Trẻ bị viêm kết mạc kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi?

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ). Nếu trẻ nhận được chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh, trẻ sẽ nhanh khỏi bệnh hơn và không để lại biến chứng gì.

Trẻ bị viêm kết mạc kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi? đó hẳn là điều mà cha mẹ nào cũng đều băn khoăn khi con của mình bị viêm kết mạc. Nếu bạn cũng đang trong tình huống như vậy, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời chính xác nhất ngay sau đây.

Viêm kết mạc ở trẻ em

Viêm kết mạc (đau mắt đỏ) là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng ở lớp màng trong suốt (kết mạc) bao quanh mí mắt và che phủ phần lòng trắng của nhãn cầu.

Khi các mạch máu nhỏ trong kết mạc bị viêm, chúng sẽ trông rõ ràng hơn. Đây là nguyên nhân khiến lòng trắng chuyển sang màu đỏ hoặc hồng, và đó cũng là lý do người ta gọi bệnh này là bệnh đau mắt đỏ.

Trẻ em là nhóm đối tượng có tỉ lệ mắc bệnh viêm kết mạc cao nhất trong mọi lứa tuổi, hầu như đứa trẻ nào cũng sẽ bị ít nhất 1 lần.

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm kết mạc bao gồm:

  • Virus.
  • Vi khuẩn.
  • Dị ứng.
  • Một giọt hóa chất trong mắt.
  • Một vật lạ trong mắt.
  • Ở trẻ sơ sinh, ống dẫn nước mắt bị chặn.

Hầu hết các trường hợp đau mắt đỏ là do virus. Cả 2 trường hợp viêm kết mạc do virus và vi khuẩn có thể xảy ra cùng lúc với cảm lạnh hoặc các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như đau họng.

Cả hai loại đều rất dễ lây lan. Chúng lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với chất lỏng chảy ra từ mắt của người bị nhiễm bệnh. Một hoặc cả hai mắt đều có thể bị ảnh hưởng.

Xem thêm >>> Trẻ bị viêm kết mạc.

Trẻ bị viêm kết mạc kiêng ăn gì?

Thông thường, trẻ bị viêm kết mạc sẽ tự khỏi sau khoảng 1-2 tuần mà không cần phải điều trị y tế. Chỉ số ít trường hợp là bệnh kéo dài hơn tháng hoặc biến chuyển nặng hơn.

Để tránh rơi vào tình huống như vậy, các gia đình cần chú ý vệ sinh cho trẻ thật sạch sẽ, đặc biệt là khu vực mắt. Bên cạnh đó, cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh.

Vậy trẻ bị viêm kết mạc kiêng ăn gì? Câu trả lời là không cần kiêng gì cả, bởi vì việc kiêng khem có thể dẫn đến tình trạng thiếu chất, từ đó ảnh hưởng đến khả năng tự chữa bệnh của cơ thể.

Tuy nhiên, nếu trẻ bị viêm kết mạc cùng lúc với đau họng hoặc viêm họng thì bố mẹ cần lưu ý : tránh đồ ăn cay, đồ chiên nướng, đồ uống có gas,vv….Vì những loại thức ăn thức uống này càng khiến tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

Xem thêm >>> Viêm kết mạc ở trẻ sơ sinh.

Trẻ bị viêm kết mạc nên ăn gì?

Điều quan trọng nhất chính là phải có một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh, có như vậy trẻ mới khỏe mạnh được và nhanh khỏi bệnh.

Dưới đây là một vài thực phẩm rất tốt cho trẻ bị viêm kết mạc, mời các bạn tham khảo :

1.Rau xanh lá đậm

Rau lá xanh đậm rất giàu carotenoids (một loại chất chống oxy hóa), đặc biệt là lutein và zeaxanthin. Hai carotenoids này được tìm thấy trong macula của bạn, một phần của võng mạc giúp nhìn chi tiết trung tâm.

Lutein được biết đến với việc hỗ trợ hấp thụ ánh sáng xanh, điều này có thể giúp duy trì chu kỳ giấc ngủ và phản xạ đồng tử.

Ăn nhiều rau xanh lá đậm sẽ giúp trẻ bị viêm kết mạc mau lành bệnh hơn và khỏe mạnh hơn.

2.Ớt chuông

Ớt chuông có hàm lượng zeaxanthin vô cùng cao, đặc biệt là ớt chuông đỏ và cam. Thêm món này vào bữa ăn hàng ngày, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và trẻ sẽ mau khỏi bệnh hơn.

3.Trứng gà

Trứng gà, đặc biệt là phần lòng đỏ có hàm lượng vitamin A rất cao, chúng rất tốt cho thị lực, đồng thời nó cũng giúp cơ thể chống lại bệnh viêm kết mạc.

4.Cá hồi

Cá hồi, đặc biệt là cá hồi hoang dã rất giàu omega-3, một loại chất béo lành mạnh rất có lợi cho cơ thể.

Về mặt sức khỏe quang học, omega-3 có thể giúp giảm 60% nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Ngoài ra, omega-3 cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm, rất hữu ích cho trẻ bị viêm kết mạc.

5.Nho

Nho, đặc biệt là nho đen cũng có chứa lượng anthocyanin cực cao, dao động từ 190 đến 270 miligam cho mỗi 100 gram quả mọng.

Ăn nho thường xuyên sẽ giúp tăng cường thị lực của trẻ và giảm mắc bệnh tật.

6.Việt quất

Quả việt quất có hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, đặc biệt là anthocyanin, nó có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh.

Xem thêm >>> Trẻ bị đau mắt đỏ.

Hy vọng rằng, qua những thông tin trên, thắc mắc “Trẻ bị viêm kết mạc kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi? của bạn đã được giải tỏa hoàn toàn. Chúc con bạn mau chóng khỏe mạnh trở lại nhé!