Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ ăn không hấp thu

Tại sao trẻ ăn nhiều nhưng vẫn còi cọc, suy dinh dưỡng? Đó chính là nỗi băn khoăn của nhiều cha mẹ khi cân nặng của con vẫn “giẫm chân tại chỗ”. Khi đưa trẻ đi khám, hầu hết các cha mẹ đều nhận được câu trả lời là trẻ ăn không hấp thu hoặc do cơ địa của bé.

Vậy nguyên nhân dẫn đến trẻ ăn không hấp thu là gì? Và cách giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất từ thức ăn như thế nào? Hãy cùng chúng tôi giải đáp các thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!

Trẻ ăn không hấp thu đang là nỗi băn khoăn của nhiều cha mẹ

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ ăn không hấp thu

Chỉ cho bé ăn một lượng thức ăn nhất định

Hầu hết cha mẹ thường nghĩ rằng chỉ cần bổ sung một lượng thức ăn nhất định và đủ số lượng bữa thì bé yêu sẽ tăng cân. Tuy nhiên, đó là quan niệm sai lầm vì bé cần phải ăn đầy đủ cả về số lượng lẫn chất.

Chẳng hạn như bé 1 tuổi thì mỗi ngày ngày phải được ăn 4 bữa với 500ml và 4 bát cháo. Nếu bé ăn chỉ 2/3 bát cháo và ăn 3 bữa thì sẽ không đáp ứng nhu cầu tăng cân của bé.

Cho bé ăn đủ số lượng nhưng ít chất dinh dưỡng

Hầu hết cha mẹ đều dựa theo sở thích của con mà không tính toán lượng thực phẩm cho bé ăn có đủ chất dinh dưỡng không. Chẳng hạn như một bát chát cần phải có 40g thịt cá tôm và 2 thìa cà phê dầu mỡ để năng lượng bát cháo tăng 25%. Vì vậy, nếu thiếu dầu mỡ hoặc thịt cá sẽ dẫn đến tình trạng trẻ ăn không hấp thu.

Cha mẹ chỉ cho bé ăn đủ số lượng nhưng ít chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ ăn không hấp thu

Cho bé ăn không đúng cách

Việc cha mẹ cho bé ăn không đúng cách hoặc thời gian không hợp lý sẽ khiến dạ dày bé hoạt động không tốt. Điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sự tăng cân của bé.

Trẻ bị thiếu hụt vitamin

Trẻ bị thiếu hụt vitamin cùng vi chất cần thiết cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến trẻ ăn không hấp thu. Do đó, thường xuyên theo dõi biểu hiện của con mình để bổ sung vitamin cần thiết.

Trường hợp bé bị thiếu vitamin C thường có biểu hiện mệt mỏi toàn thân và có răng vàng, lợi sưng đỏ. Bé thiếu vitamin A thường có làn da thô ráp và sần sùi. Bé thiếu vitamin D thường hay có biểu hiện đổ mồ hôi trộm, răng mọc chậm, hay giật mình khi ngủ…

Trẻ mắc các bệnh lý nội khoa

Theo các bác sĩ nhi khoa thì ruột non có hệ thống nhung mao và vi nhung mao có chức năng tăng hấp thụ dinh dưỡng. Trên các nhung mào này chứa nhiều tế bào hấp thụ và bài tiết các chất enzym. Do đó, khi nhung mao bị teo thì sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng của bé.

Nguyên nhân teo nhung mao ruột non chủ yếu là do bé mắc các bệnh lý nội khoa như bệnh dị ứng, tuyến tụy, gan, hội chứng trào ngược dạ dày… Qua đó dẫn đến tình trạng bé hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn kém dù ăn nhiều.

Cha mẹ hãy chế biến nhiều món ăn hấp dẫn để kích thích sự ăn uống của bé

Các dấu hiệu nhận biết trẻ ăn không hấp thu

  • Trẻ thường có biểu hiện hay đau bụng, bụng căng chướng
  • Thường xuyên thấy mệt mỏi, hay giật mình khi ngủ
  • Trẻ không tăng cân, chậm phát triển về chiều cao

Cách  giúp bé yêu hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn hiệu quả

  • Trong 6 tháng đầu đời, mẹ hãy cho bé bú sữa mẹ vì sữa mẹ rất tốt cho cơ thể của trẻ nhỏ.
  • Cho bé ăn đủ số lượng theo cơ địa và thể trạng của từng bé, nhất là những bé hay vận động nhiều. Ngoài ra, tùy vào thể trạng của mỗi bé mà mẹ sẽ gia giảm giữa lượng thức ăn và lượng sữa thích hợp để đảm bảo sự tiêu hóa của trẻ. Đồng thời giúp bé yêu phát triển toàn diện về thể chất hơn.
  • Chế biến các món ăn khác nhau và đủ chất dinh dưỡng để kích thích trẻ ăn ngon miệng và phát triển toàn diện hơn.
  • Cung cấp bổ sung các vitamin cần thiết, nhất là vitamin A, C, D, B12 để tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của bé
  • Tuyệt đối không nên ép bé ăn vượt quá khả năng tiêu hóa của trẻ. Bởi thức ăn thừa sẽ khiến bé yêu chướng bụng rồi dẫn đến rối loạn tiêu hóa và sụt cân. Đồng thời mẹ cho bé ăn quá nhiều chất đạm sẽ gây nên tình trạng táo bón.
  • 6 tháng một lần mẹ cần tẩy giun định kỳ cho bé để loại bỏ các ký sinh trùng đưởng ruột.
  • Nên chia khẩu phần ăn của bé thành nhiều bữa nhỏ để bé ăn ngon miệng và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cho bé hơn.
  • Mỗi tuần cha mẹ hãy cho bé tham gia các hoạt động thể thao hoặc đi dạo công viên. Vận động cơ thể sẽ giúp bé tăng cường sức khỏe và có lợi cho hệ tiêu hóa của bé hơn.
  • Tuyệt đối không cho bé ăn vặt trước bữa ăn hoặc ăn những thức ăn gây dị ứng.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã bổ sung thêm nhiều kiến thức về nguyên nhân dẫn đến trẻ ăn không hấp thu và làm cách nào để trẻ hấp thu thức ăn hiệu quả. Qua đó, cha mẹ cần trang bị thêm các kiến thức dinh dưỡng về thức ăn để kích thích sự thèm ăn của bé. Từ đó bé yêu sẽ khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn.