Làm thế nào để sữa về đều 2 bên? Hãy thực hiện 3 bước sau đây

Sữa ra không đều ở 2 bên vú là điều khá phổ biến và thường gặp. Nếu như nó không đáng kể thì bạn có thể bỏ qua, nhưng nếu lệch quá ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé thì bạn nên tìm cách giải quyết ngay.

Làm thế nào để sữa về đều 2 bên? đó là điều mà khá nhiều chị em phụ nữ sau sinh thắc mắc và băn khoăn. Nếu bạn cũng đang trong tình huống này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời chính xác ngay sau đây.

Nguyên nhân sữa mẹ về không đều

Trên thực tế, mỗi bên cơ thể chúng ta đều khác với bên kia, sự khác biệt là rất nhỏ nên chúng ta dường như không thể nhận thấy được. Bầu vú cũng vậy, 2 bên thực chất không đối xứng nhau, sẽ có bên nhỏ bên to.

Loading...

Các bà mẹ thường có một lượng mô sữa khác nhau và các ống dẫn sữa có kích thước khác nhau ở mỗi bên vú, do đó có thể một vú sẽ sản xuất nhiều sữa hơn so với vú còn lại.

Chính vì thế việc sữa mẹ về không đều ở mỗi bên là hoàn toàn phổ biến và hiếm khi nó là một mối lo lắng.

Mặc dù bạn có 2 bên vú nhưng mỗi cái đều độc lập với nhau. Nếu một bên không thể sản xuất ra sữa thì bên còn lại vẫn có thể tiếp tục tạo sữa, đáp ứng đủ nhu cầu của em bé.

Ngoài nguyên nhân chính kể trên, việc sữa mẹ về không đều ở 2 bên vú còn có thể do những nguyên nhân sau :

Sở thích của em bé

Một số em bé thích một vú hơn so với vú kia. Nó có thể là thoải mái hơn hoặc dễ dàng hơn để ngậm ti hơn. Khi em bé bú sữa ở một bên nhiều hơn, nó sẽ tạo ra một kích thích khiến bên vú đó tạo ra nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu của bé.

Sở thích của mẹ

Cũng không ít những trường hợp các bà mẹ thường cho con bú nhiều hơn ở một bên, có thể do vô thức hoặc do sở thích. Điều này cũng không hề hiếm gặp. Chẳng hạn như, thuận tay phải thì bà mẹ sẽ có xu hướng bế con về phía tay phải, từ đó em bé có cơ hội bú vú bên phải nhiều hơn.

Chấn thương một bên vú trước đó

Nếu bạn đã sinh thiết vú, phẫu thuật vú hoặc chấn thương mô vú trước đó, thì chắc chắn bên vú đó sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí bạn sữa có thể không chảy ra.

Xem thêm >>> Đang cho con bú bị đau ngực : nguyên nhân và cách khắc phục.

Làm thế nào để sữa về đều 2 bên?

Hầu hết các bà mẹ sẽ bắt đầu nhận thấy những thay đổi đối với nguồn sữa không đồng đều trong 3 đến 5 ngày, nhưng hãy nhớ bình tĩnh và kiên nhẫn. Vấn đề này không khó để giải quyết.

Vậy làm thế nào để sữa về đều 2 bên? Bạn hãy thực hiện 3 bước sau đây nhé :

Bước 1 : Cho em bé bú sữa nhiều hơn ở bên vú ít sữa

Cho em bé bú sữa là cách tốt nhất để kích thích bầu ngực sản xuất sữa nhiều hơn. Nếu như một bên vú ít sữa hơn so với bên còn lại, bạn chỉ cần cho em bé bú nhiều hơn ở bên vú ít sữa là được.

Chỉ sau một thời gian ngắn, 2 bên vú sẽ dần đều nhau hơn. Lưu ý, khi sữa về đều 2 bên, bạn nên cân bằng lại, cho em bé bú đều ở cả 2 bên trong mỗi lần cho ăn.

Bước 2 : Mát xa bầu vú

Một cách đơn giản khác đó chính là mát xa, trước hoặc sau khi cho con bú, bạn hãy mát xa bầu vú, đặc biệt là bên vú ít sữa hơn. Mát xa là hành động kích thích vú, khiến vú tạo nhiều sữa hơn.

Bên cạnh mát xa, bạn có thể kết hợp với việc chườm khăn ấm trong khoảng 10-15 phút mỗi lần. Chúng rất có hiệu quả trong việc kích tạo sữa.

Lặp lại mỗi ngày vài ba lần như thế, sau thời gian ngắn sữa sẽ về đều hai bên. Lúc này bạn không cần phải mát xa nữa, trừ khi sữa mẹ quá ít ở cả 2 bên.

Bước 3 : Chế độ ăn uống lành mạnh

Việc sản xuất sữa phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe của người mẹ. Bạn cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, có như vậy sữa mới ra nhiều và chất lượng.

Hãy chắc chắn uống nước thường xuyên, ăn đa dạng các loại thực phẩm, nghỉ ngơi nhiều,…có như vậy cơ thể bạn mới khỏe mạnh, sữa sẽ về đều 2 bên.

Xem thêm >>> Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa và nhanh lấy lại vóc dáng khỏe đẹp.

Hy vọng rằng, qua những thông tin trên, thắc mắc “Làm thế nào để sữa về đều 2 bên?” của bạn đã được giải tỏa hoàn toàn.

Loading...