Hướng dẫn cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi cực hiệu quả

Sau khi sinh em bé, nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng về vẻ bên ngoài của mình, điều này hoàn toàn là có cơ sở. May mắn là có rất nhiều loại nguyên liệu tự nhiên có thể giúp các chị em khôi phục lại vẻ đẹp trước đó của mình, điển hình như là : nghệ tươi.

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi vô cùng đơn giản và không hề tốn thời gian chút nào, không những thế nó còn rẻ bèo và tiện lợi. Dưới đây là một vài hướng dẫn cách làm đẹp từ nghệ tươi, chị em phụ nữ sau sinh đừng bỏ lỡ nhé!

Tác dụng của nghệ tươi đối với phụ nữ sau sinh

Nghệ được coi là nữ hoàng gia vị bởi vì những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe con người. Trong nghệ có chứa rất nhiều chất có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn,…điển hình là chất curcumin.

Loading...

Dưới đây là một vài tác dụng nổi bật nhất đối với phụ nữ sau sinh :

  • Giảm đau khớp và viêm.
  • Giúp cải thiện khả năng miễn dịch, do nó có đặc tính chống vi khuẩn và kháng virus.
  • Giúp giải độc gan và thanh lọc máu.
  • Giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì mức độ lành mạnh của vi khuẩn trong đường ruột.
  • Giúp duy trì lượng đường trong máu và lipid lành mạnh.
  • Giúp giảm nguy cơ viêm vú, vì nó giúp giảm viêm.
  • Ngăn ngừa chứng trầm cảm sau sinh.
  • Cải thiện chức năng não, cải thiện trí nhớ và mức độ dopamine.
  • Giúp thúc đẩy tiêu hóa vì nó hỗ trợ sản xuất mật, giảm đầy hơi.
  • Là thuốc giảm đau tự nhiên, giúp chữa lành cơ thể từ trong ra ngoài.
  • Thúc đẩy sản xuất sữa mẹ.
  • Giúp cải thiện mức cholesterol của bạn, vì chất curcumin cải thiện lớp niêm mạc mạch máu và giúp ngăn ngừa bệnh tim.
  • Ngăn ngừa bệnh ung thư.
  • Ngăn ngừa lão hóa, giúp làm đẹp da.
  • Giúp tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ sức khỏe nói chung.

Có rất nhiều cách để sử dụng nghệ, thường là mọi người sẽ thêm nó vào các món ăn như một loại gia vị. Không nên ăn quá nhiều nghệ bởi nếu không sẽ có nhiều tác dụng phụ, ví dụ như : rối loạn chảy máu, dị ứng, nôn mửa, tiêu chảy,… Về cơ bản, tiêu thụ nghệ với liều lượng thấp là an toàn và tốt cho phụ nữ sau sinh.

Xem thêm >>> 5 cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ cực kì đơn giản.

Hướng dẫn cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi

Mặc dù có vô số cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi, song mình xin phép được chia sẻ một phương pháp được ưa chuộng nhiều nhất, dành cho da mặt, mời các bạn tham khảo :

Bước 1 : Trộn nguyên liệu

Bạn có thể dùng mỗi nghệ cũng được, nhưng để tăng hiệu quả làm đẹp, bạn nên trộn nghệ với một số nguyên liệu khác nữa. Ví dụ như :

  • Mặt nạ làm sáng da : nghệ tươi + sữa chua hoặc sữa tươi, nghệ tươi + chanh, nghệ tươi + bột đậu xanh.
  • Mặt nạ trị mụn : nghệ tươi + lô hội, nghệ tươi + mật ong.
  • Mặt nạ ngăn ngừa lão hóa : nghệ tươi + trứng gà, nghệ tươi + quả bơ.

Luôn thử nghiệm một chút trước khi đắp hoàn toàn lên da. Hạn chế dùng với da mặt bị viêm nang lông hoặc viêm mụn sưng đỏ.

Rất ít người bị dị ứng với nghệ tươi, tuy nhiên nếu da bạn có dấu hiệu bị kích ứng (ngứa, ửng đỏ,….) thì bạn không nên tiếp tục sử dụng nữa, ngay cả những thành phần khác cũng vậy.

Bước 2 : Đắp mặt nạ

Để tối đa hóa sự hấp thụ và tác động của mặt nạ làm đẹp, bạn nhẹ nhàng rửa sạch khuôn mặt mình với nước ấm, để lỗ chân lông được thông thoáng và mở rộng hơn.

Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp nguyên liệu kể trên lên da mặt, đợi khoảng 20 phút. Trong lúc đó, bạn hãy ngồi thư giãn. Đừng quên lấy một chiếc khăn quấn quanh cổ để đề phòng hỗn hợp rơi ra quần áo. Bởi vì nghệ dính vào vải thường rất khó tẩy sạch.

Bước 3 : Rửa mặt

Cuối cùng, bạn rửa mặt lại khuôn mặt bằng nước ấm, làm sạch hoàn toàn lớp mặt nạ. Lau khô bằng khăn sạch, dưỡng ẩm bằng kem dưỡng mà bạn thường dùng.

Đừng lo lắng nếu da bạn bị vàng đôi chút sau khi đắp mặt nạ, điều này là hoàn toàn bình thường, 1-2 hôm nữa là nó sẽ tự biến mất. Đó là lý do bạn nên đắp mặt nghệ vào những ngày rảnh rỗi. Hàng tuần bạn chỉ nên đắp mặt nạ nghệ 1-2 lần thôi, không nên đắp quá nhiều.

Ngoài cách đắp mặt nạ nghệ tươi, bạn hoàn toàn có thể tiêu thụ trực tiếp từ chúng. Đây cũng là một cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi, nó giúp da đẹp từ bên trong. Đồng thời nó sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn hơn.

Có vô số công thức nấu ăn từ nghệ, chỉ cần thêm một vài lát nghệ tươi vào món ăn là đủ rồi. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nghệ tươi với sữa hoặc nước ấm. Lưu ý, nên uống vào buổi sáng là tốt nhất.

Xem thêm >>> Cách trị nám sau sinh hiệu quả, an toàn và khoa học nhất.

Chúc các bạn thành công với những cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi này nhé!

Loading...