Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh.

Nhận biết dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh sẽ giúp cha mẹ có hướng bổ sung kịp thời tránh gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ đặc biệt là các bệnh lý về xương khớp khi trưởng thành. Vậy biểu hiện khi thiếu canxi ở trẻ là gì và hướng khắc phục ra sao? hãy cùng Mẹ Khéo Chăm Con tìm hiểu bài viết dưới đây.

Vai trò của canxi đối với trẻ sơ sinh.

Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của sơ sinh.

Loading...

Ngoài ra, canxi còn thúc đẩy chức năng thần kinh, sự phát triển cơ, bắp.

Kích hoạt các enzyme chuyển hoá thức ăn thành năng lượng.

Hỗ trợ quá trình đông máu.

Nếu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh sẽ khiến trẻ chậm lớn, còi xương về sau dễ bị bệnh xương khớp.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu caxi.

  • Trẻ hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, trẻ có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú, trẻ càng khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc.
  • Bé hay vặn mình, ọc sữa
  • Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.
  • Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
  • Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…
  • Những trường hợp nặng có thể ngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động.

Đọc thêm: Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ.

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh.

Nguồn bổ sung dinh dưỡng chủ yếu của trẻ sơ sinh là sữa mẹ chính vì thế các mẹ cần phải lên kế hoạch để bổ sung canxi đầy đủ cho trẻ kết hợp tắm nắng thường xuyên.

1. Bổ sung canxi cho bé bằng sữa mẹ.

Các mẹ nên chú ý bổ sung nguồn canxi chất lượng từ các loại thực phẩm mà mình ăn hàng ngày các thực phẩm đó là:

  •  Hải sản như tôm, cua, cá hồi, cá thu, hàu sữa, cá mòi…
  • Các loại rau củ như rau có màu xanh thẫm: rau ngót, súp lơ, cải xoăn, bó xôi, cải thìa, rong biển…
  •  Ăn các loại quả như dâu tây, kiwi, chuối.
  • Các loại hạt như đậu nành, đậu phộng, hạt điều, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó…
  •  Ăn thêm đậu hũ và các thực phẩm làm từ đậu nành.
  •  Ăn trứng gà.
  • Uống sữa, phomai, sữa chua.

Trong trường hợp nguồn canxi trong sữa mẹ vẫn không đủ cho trẻ bú thì mẹ hãy hỏi chuyên gia xem có nên sử dụng viên uống bổ sung canxi không. Nếu được mẹ hãy dùng thêm magie với lệ canxi 1: magie 2 để dễ hấp thu.

Tuy nhiên các mẹ cũng nên chú ý canxi và vitamin D là bộ đôi cần thiết vì vậy khi bổ sung canxi cũng hãy bổ sung vitamin D để việc hấp thu canxi vào cơ thể trẻ hiệu quả hơn.

Xem thêm: Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh : 4 KỸ NĂNG cơ bản

2. Cho trẻ tắm nắng thường xuyên

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu canxi đó là trẻ bị thiếu vitamin D, chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Vitamin D chủ yếu được bổ sung thông qua ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm và chiều tối là nguồn cung cấp vitamin D an toàn và vô cùng tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do vitamin D có nhiệm vụ chuyển hoá canxi giúp quá trình hấp thu canxi vào cơ thể nhanh và tốt hơn. Chính vì thế để nhanh chóng bổ sung canxi đầy đủ cho trẻ mẹ hãy cho trẻ tắm nắng thường xuyên.

Thời điểm để tắm nắng cho trẻ tốt nhất đó là: Sáng 6h – 7h30; chiều từ 5h30 – 18h30. Mẹ hãy cho trẻ mặc quần áo mỏng để dễ hấp thu nhất. Do lúc này nắng không gắt hay ảnh hưởng đến da nên mẹ hãy yên tâm.

3. Cho uống thêm canxi.

Trong trường hợp cần thiết, mẹ có thể bổ sung canxi cho bé từ các loại thực phẩm chức năng. Đây là cách bổ sung canxi an toàn mà hiệu quả cho bé. Với liều lượng vừa phải, việc uống canxi đảm bảo cho trẻ được bổ sung canxi một cách đầy đủ.

4. Bổ sung canxi bằng thực phẩm hàng ngày.

Bố mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ sữa mẹ, sữa bột và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, sữa đậu nành,..)

Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, osteocalcin giúp tích tụ canxi vào xương.

Tham khảo thêm: Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh bị nhiệt miệng tại nhà

Tuy vậy, thực tế bé chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, phần còn lại sẽ bị bài tiết ra ngoài. Hơn nữa, bố mẹ khó có thể biết chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn, cũng như việc cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn của bé.

Nếu cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh qua bữa ăn gặp khó khăn, bố mẹ cần phải xem xét bổ sung canxi qua đường uống cho con. Đặc biệt là với những trẻ sinh non, trẻ có nguy cơ thiếu hụt canxi, trẻ còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng…

Trên đây là thông tin giúp cha mẹ sớm nhận biết dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh từ đó quan sát kỹ và bổ sung đúng cách để tránh các bệnh lý xương khớp sau này cho trẻ như sớm thoái hoá xương khớp, đau xương khớp…

Loading...