Cách làm tan cục sữa tắc chỉ với 3 bước đơn giản tại nhà

Tắc tia sữa hay sữa vón cục gây tắc nghẽn tuyến sữa là điều mà có thể xảy ra với bất kỳ phụ nữ đang cho con bú nào. Nếu bạn biết cách chữa trị và xử lý kịp thời, thì chỉ sau vài ngày là nó sẽ hết.

Cách làm tan cục sữa tắc chuẩn khoa học không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết sẽ giúp bạn làm tan cục sữa tắc, chữa tắc tia sữa hiệu quả và nhanh chóng, đừng bỏ lỡ nhé!

Dấu hiệu tắc tia sữa

Các ống dẫn sữa bị tắc phổ biến nhất ở những phụ nữ đang cho con bú hoặc gần đây đã sinh con nhưng không cho con bú (thay vào đó là cho em bé bú bình) hoặc gần đây đang ngừng cho con bú (cai sữa).

Loading...

Khi sữa bị tắc trong các tuyến sữa ở bầu ngực, sữa chảy ra có thể bị vón cục và không đều, thậm chí là ít sữa hơn.

Ngoài triệu chứng trên, những người bị tắc tia sữa còn có thể có những biểu hiện sau :

  • Đau tức ngực, ngực mềm hơn.
  • Sự hình thành các cục sữa nhỏ trên đầu núm vú.
  • Sưng và đỏ ở bầu vú.
  • Vùng vú ấm khi chạm vào.
  • Da trông sần sùi hơn.
  • Sữa chảy khá chậm.

Thông thường, nếu phát hiện và chữa trị kịp thời thì thường chỉ sau 2-3 ngày là khỏi, các bà mẹ không bị tắc tia sữa nữa. Tuy nhiên, ngược lại, nếu cứ để nguyên như vậy mà không điều trị, nó có thể gây ra viêm vú hoặc nhiễm trùng vú.

Xem thêm >>> Dấu hiệu tắc tia sữa và cách chữa trị hiệu quả nhất.

Cách làm tan cục sữa tắc

Để làm tan cục sữa tắc không hề khó, bạn chỉ áp dụng theo 3 bước sau đây thôi :

Bước 1 : Đắp khăn ấm

Mỗi ngày bạn chườm khăn ấm lên bầu ngực khoảng 15 phút/lần, 3-5 lần/ngày. Nhiệt độ ấm áp sẽ giúp tăng lưu thông máu và dòng sữa, nhờ vậy tuyến sữa sẽ không bị tắc nữa, cục sữa cũng tan ra.

Nếu như bạn không có thời gian, bạn có thể thay vào đó là tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong nước ấm, miễn sao để dòng nước ấm chảy vào ngực bạn là được. Cách này cũng sẽ giúp bầu ngực bạn bớt đau hơn, không bị tắc tia sữa nữa.

Bước 2 : Mát xa bầu ngực

Bên cạnh việc chườm khăn ấm, bạn cũng nên mát xa bầu ngực của mình ngay sau đó, hành động này sẽ kích thích sự lưu thông dòng sữa. Một cách làm tan cục sữa tắc vô cùng hiệu quả và đơn giản.

Bạn mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc đơn giản chỉ là xoa bóp vú của mình, để sữa chảy ra là được.

Bước 3 : Tiếp tục cho con bú sữa

Nếu bạn đang cho con bú sữa, hãy tiếp tục cho con bú, dòng chảy sữa sẽ tự động được lưu thông nhờ lực hút (bú) của em bé và lực đẩy (do nguồn tiết sữa đang gia tăng). Tuy nhiên nếu bạn đang cai sữa, thì bạn nên bỏ qua bước này.

Khi cho con bú sữa, bạn có thể thay đổi tư thế, miễn sao em bé bú được dễ dàng. Em bé phải bú sữa thì sữa mới không bị vón cục và gây tắc nghẽn.

Trong khoảng thời gian này, bạn chú ý vệ sinh bầu ngực sạch sẽ mỗi ngày để ngăn ngừa viêm vú và đảm bảo em bé không bị bệnh. Ngoài ra, hãy mặc áo ngực rộng rãi, thoải mái, thấm mồ hôi, thoáng khí.

Thông thường, nếu bạn chủ động chữa trị kịp thời thì chỉ sau 1-3 ngày là hết, không để lại bất kỳ vấn đề gì cả. Nhưng nếu nó vẫn không hết và bạn có triệu chứng sốt cao, mệt mỏi, đau vú quá mức, thì bạn nên liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán và chữa trị thích hợp, lúc này rất có thể bạn đang bị nhiễm trùng vú.

Xem thêm >>> Viêm tuyến sữa : những cách chữa trị và phòng ngừa hiệu quả.

Cách phòng ngừa tắc tia sữa

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, chỉ cần bạn chú ý những vấn đề sau thì nguy cơ bạn bị tắc tia sữa là rất thấp :

  • Luôn lau sạch sữa sau mỗi lần cho con bú, không để sữa tồn đọng trên núm vú.
  • Không mặc áo ngực bó, tránh xa áo lót không dây trong vài tuần đầu tiên khi cho con bú.
  • Hạn chế ngủ sấp hoặc những hoạt động gây áp lực lên ngực.
  • Cố gắng nghỉ ngơi nhiều, giảm thiểu căng thẳng và mệt mỏi. Thư giãn bằng nhiều hoạt động khác nhau.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
  • Uống nhiều nước và thường xuyên, điều này không chỉ giảm nguy cơ tắc sữa mà còn giúp cơ thể bạn khỏe hơn.

Xem thêm >>> Cách chữa tắc tia sữa hiệu quả.

Chúc các bạn thành công với cách làm tan cục sữa tắc này nhé!

Loading...