6 cách khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ em bạn nên biết

Khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ em là một nỗi lo toan của nhiều ông bố bà mẹ. Bởi trong một xã hội hiện đại ngày càng coi trọng giá trị thẩm mỹ thì việc sở hữu một đôi chân vòng kiềng có thể ảnh hưởng xấu đến tâm lý của trẻ.

Nguyên nhân trẻ bị chân vòng kiềng

Trẻ bị chân vòng kiềng là một vấn đề khá phổ biến, đặc biệt là ở trẻ dưới 2 tuổi. Hầu hết, chân sẽ thẳng lại sau khi trẻ lớn lên.

Loading...

Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp khi trưởng thành, chân vẫn bị vòng kiềng, điều này làm giảm sự tự tin khi giao tiếp.

Chân vòng kiềng ở trẻ em là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. Nó có thể xảy ra ở cả 2 chân hoặc chỉ 1 bên và độ cong của chân là tùy vào mỗi trẻ.

Nguyên nhân chủ yếu đến chân trẻ bị vòng kiềng là do trong quá trình tập đi, trẻ phải cong chân để có thể giữ được thăng bằng. Tuy nhiên, nếu sau khi lớn lên mà vẫn bị vòng kiềng thì có thể do những nguyên nhân sau :

Di truyền.

Đây là nguyên nhân chủ yếu nhất, không liên quan đến bất kì bệnh lý nào khác và hoàn toàn là bình thường.

Tỉ lệ con trai bị chân vòng kiềng cao gấp 3 lần so với con gái (khoảng 3,5% với nam và 1,1% với nữ).

Thiếu hụt vitamin D.

Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến còi xương, làm gia tăng nguy cơ bị chân vòng kiềng. Ngoài vitamin D, canxi cũng là một chất dinh dưỡng cần thiết để xương phát triển và chắc khỏe.

Những người sống ở nơi ít tiếp xúc với ánh sáng Mặt trời hoặc sử dụng nhiều kem chống nắng dễ bị thiếu hụt vitamin D.

Tỷ lệ mắc bệnh còi xương do thiếu vitamin D là khá cao ở các nước đang phát triển.

Bệnh Blount.

Nó là bệnh liên quan đến sự phát triển bất thường của xương. Bệnh khá nghiêm trọng, thường phải dùng đến phẫu thuật. Tỉ lệ người mắc bệnh Blount hiện nay khá thấp, dưới 1%.

Các nguyên nhân ít phổ biến khác :

  • Bệnh xương dễ gãy.
  • Tibia Vara.
  • Chứng loạn sản sụn.
  • Nhiễm trùng xương.
  • Khối u.
  • Khuyết tật xương bẩm sinh.
  • Bị thương thời thơ ấu nhưng chưa chữa lành hoàn toàn.

Xem thêm : Trẻ mấy tháng tuổi biết đi? 6 Bước giúp bé tập đi hiệu quả.

Cách khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ em

1. Chờ đợi.

Nếu trẻ dưới 3 tuổi, chân có thể tự hết vòng kiềng khi lớn lên nhờ vào việc chú ý khi đi đứng, thay đổi loại giày, dinh dưỡng,…

Trong quá trình chờ đợi, bố mẹ hãy tìm hiểu về sự phát triển của xương khớp của trẻ, kiểm tra sức khỏe và theo dõi bé.

Nếu bạn nhận thấy có sự bất thường ở chân hoặc không có dấu hiệu suy giảm, bạn có thể tham khảo tư vấn từ các bác sĩ nhi khoa.

2. Chế độ dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh sẽ giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề về xương. Đặc biệt chú trọng vitamin D và canxi.

Nên thử nghiệm để kiểm tra xem có phải trẻ bị thiếu vitamin D hay không trước khi dùng thuốc bổ sung để tránh sự dư thừa, phản tác dụng.

Nên duy trì trọng lượng ổn định, trẻ cần tăng cân đều đặn. Nhiều nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ béo phì hoặc tăng cân đột ngột dễ bị chân vòng kiềng và các vấn đề về xương khớp khác hơn.

Hạn chế thức ăn nhanh, chế biến sẵn và nên tập thể thao đều đặn.

3. Tập thể dục.

Một số bài tập thể dục có thể giúp giảm áp lực, căng thẳng cho các cơ bắp xung quanh đầu gối và chân, chẳng hạn như :

  • Nằm sấp xuống, uốn cong đầu gối rồi chạm gót vào mông.
  • Nằm ngửa, rồi nâng chân lên 45 độ (giữ thẳng) đồng thời cũng co người lại một chút, lưng thẳng.

Tham khảo các bài tập khác trong yoga và pilates.

4. Dùng niềng chân y tế.

Cách khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ em này chỉ dành cho những trường hợp nặng. Khi nguyên nhân là do bệnh, chân trẻ bị vòng kiềng quá mức.

Trong quá trình này, trẻ còn được mát xa trị liệu để hỗ trợ hồi phục sớm.

5. Hỗ trợ các vấn đề về tâm lý. 

Những vấn đề về tâm lý như trầm cảm do bị bắt nạt, căng thẳng cũng rất đáng lưu tâm. Bố mẹ cần quan sát để giúp đỡ trẻ sớm.

Mặc dù chúng không phải là nguyên nhân gây ra hiện tượng vòng kiềng nhưng nó thường là kết quả hoặc biến chứng khi trẻ nhận thức được sự mất thẩm mỹ của đôi chân vòng kiềng (chủ yếu đối với trẻ đang dậy thì có tâm lý dễ bị kích động).

6. Phẫu thuật.

Đây là khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ em cuối cùng và thường là hiệu quả nhất. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được khuyến khích sử dụng khi trẻ bị vòng kiềng nặng hoặc khi ở độ tuổi thiếu niên, thanh niên. Các phương pháp chủ yếu là :

  • Taylor Spatial Frame.
  • Hemi-epiphysiodesis.
  • Thuật mở xương.

Xem thêm : Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách theo AAP.


Trên đây là những cách chữa chân vòng kiềng cho bé phổ biến nhất được nhiều người áp dụng. Trước khi áp dụng bất kì cách khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ em nào, bạn hãy tìm hiểu kĩ trước để phòng tránh các rủi ro.

Loading...