Vì sao phụ nữ sau sinh bị sốt và cách hạ sốt hiệu quả?

Phụ nữ sau sinh bị sốt là một hiện tượng khá phổ biến nhưng tuyệt đối không nên coi thường. Đôi khi nó có thể là một dấu hiệu đáng lo, cần phải được điều trị y tế sớm.

Vì sao phụ nữ sau sinh bị sốt?

Sốt hậu sản được định nghĩa là nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C kéo dài trên 24h sau khi sinh.

Loading...

Thông thường, nếu chỉ sốt nhẹ ngay sau sinh thì là bình thường và rất phổ biến, nó sẽ tự dần biến mất kèm theo đó là cơ thể người mẹ được phục hồi.

Nếu sốt kéo dài từ ngày thứ 2 đến thứ 10 sau sinh thì đây được coi như là một dấu hiệu của nhiễm trùng, cần phải được theo dõi và điều trị phù hợp.

Đa số các trường hợp nhiễm trùng hậu sản được chẩn đoán sau khi xuất viện vài ngày vì trong thời gian ngắn sau sinh, các dấu hiệu của nhiễm trùng chưa rõ ràng và dễ nhầm lẫn với những thay đổi sinh lý bình thường của cơ thể sau sinh.

Sốt là một cơ chế tự nhiên của cơ thể để tự bảo vệ mình, khi nhiệt độ tăng cao sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn hoặc virus.

Ngoài nguyên nhân phổ biến là do nhiễm trùng sau sinh, sốt sau sinh còn có thể do nhiều nguyên nhân khác nữa.

Dưới đây là một vài trường hợp có thể xảy ra nếu phụ nữ sau sinh bị sốt cao và kéo dài :

  • Viêm nội mạc tử cung (viêm nội tâm mạc- nhiễm trùng tử cung) là dạng nhiễm trùng phổ biến nhất, chiếm khoảng một nửa, thường xảy ra khi sinh đẻ thường (sinh đẻ tự nhiên).
  • Nhiễm trùng vết mổ.
  • Viêm vú
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Nhiễm trùng đường sinh dục.
  • Viêm phổi.
  • Viêm mô tế bào đáy chậu.
  • Viêm tĩnh mạch vùng chậu.
  • Viêm tuyến giáp.
  • Huyết khối tĩnh mạch sâu.
  • Biến chứng hô hấp sau gây mê.
  • Sót nhau thai.

Xem thêm : Những nguyên nhân dễ khiến mẹ đau bụng sau sinh.

Những yếu tố làm gia tăng nhiễm trùng sau sinh

  • Sinh mổ nhiều lần.
  • Màng ối vỡ sớm.
  • Kiểm tra cổ tử cung thường xuyên.
  • Theo dõi nội thai.
  • Trước đó từng bị viêm nhiễm âm đạo.
  • Bệnh tiểu đường.
  • Béo phì.
  • Chế độ dinh dưỡng.
  • Thiết bị, môi trường sinh đẻ không đảm bảo vô trùng.

Xem thêm : 10 cách chữa rạn da sau sinh hiệu quả và an toàn nhất.

Các cách hạ sốt cho mẹ sau sinh

Nếu phụ nữ sau sinh bị sốt nhẹ và không thấy có dấu hiệu gì bất thường thì bạn có thể tự giảm sốt tại nhà với những cách sau đây.

1. Nhiệt độ phòng mát mẻ.

Sau khi sinh, cần phải cho người mẹ tĩnh dưỡng trong một môi trường yên tĩnh, thoáng mát, tránh gió lùa. Phụ nữ sau sinh bị sốt hay không bị sốt cũng cần phải được nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động mạnh.

2. Lau mát.

Lau mát vừa giúp vệ sinh cho cơ thể, vừa giúp hạ nhiệt độ nhanh hơn khi bị sốt. Nếu người mẹ cảm thấy ớn lạnh thì hãy lau bằng nước ấm.

3. Uống nhiều nước.

Khi bị sốt, nhiệt độ tăng cao, mồ hôi ra nhiều, cơ thể dễ bị mất nước, kéo theo nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn do vậy người mẹ cần phải uống nước đầy đủ, cứ cách ít nhất 2 tiếng uống một lần.

4. Mặc quần áo thoải mái.

Điều này sẽ giúp cơ thể được thư giãn, cải thiện sự lưu thông khí. Nên chọn vải thấm mồ hôi, mềm mại, thoáng khí và dễ dàng cởi ra.

Khi ngủ thì cần đắp một chiếc chăn mỏng, nếu bạn cảm thấy lạnh thì hãy đắp chăn dày hơn.

5. Tắm nước ấm.

Điều này sẽ giúp kích thích mồ hôi; cơ thể mát mẻ hơn, dễ chịu hơn; giảm đau nhức; ngoài ra còn giúp giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, virus.

Tuy nhiên những bà đẻ nên đợi đến ít nhất sau 3 ngày sau sinh mới nên tắm gội.

Tránh tắm nước lạnh vì có thể làm cơn sốt kéo dài lâu hơn.

6. Ăn uống đầy đủ.

Để giảm sốt cũng như hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh hơn, người mẹ nên ăn uống đầy đủ. Nên ăn những món ăn dễ tiêu và bổ dưỡng.

Chú ý những thực phẩm ngăn ngừa viêm như :

  • Trái cây : dâu tây, anh đào, cam.
  • Hạt : hạnh nhân, óc chó.
  • Rau : rau chân vịt, cải xoăn.
  • Cá béo : cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi.
  • Ngũ cốc : gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch và hạt lanh.
  • Dầu : oliu, canola.

Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C vì nó giúp thúc đẩy chức năng miễn dịch từ đó nhanh hạ sốt cho mẹ sau sinh. Vitamin C có nhiều trong ớt đỏ, rau màu xanh đậm, họ cam quýt, xoài, đu đủ, mâm xôi, dâu tây,…

Chú ý đến những thực phẩm giàu magie vì nó giúp  giảm lo âu, căng thẳng, mệt mỏi mãn tính, đau ngực, duy trì huyết áp ổn định. Magie có nhiều trong các loại cá béo, socola đen, rau xanh, các loại đậu, chuối,…

7. Uống trà.

Vì phụ nữ sau sinh phải cho con bú cho nên việc dùng thuốc hạ sốt cần phải được sử dụng cẩn thận, không nên lạm dụng.

Có rất nhiều loại trà thảo dược giúp hạ sốt cho phụ nữ sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng nhiều đến sữa mẹ, ví dụ như : trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng, trà chanh, sả,…

7. Những điều cần tránh.

  • Thuốc lá.
  • Rượu, bia.
  • Nước uống có cafein.
  • Thực phẩm gây viêm : đồ chiên rán, nước giải khát, thịt màu đỏ (bê, bò, giăm bông), xúc xích, bơ, mỡ lợn, bánh ngọt,…

Xem thêm : Phụ nữ sau sinh mổ nên ăn trái cây gì thì tốt?.


Nếu thấy phụ nữ sau sinh bị sốt cao trên 38 độ kéo dài quá 2 ngày, có những dấu hiệu khác kèm theo như đau đầu, đau cơ, đau bụng, buồn nôn ói mửa nhiều, vết thương sưng mủ, đi tiểu đau,…thì bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Loading...

Mời tham gia Group Mẹ Khéo Chăm Con trên Facebook để đặt câu hỏi hoặc nhờ tư vấn tất cả các vấn đề liên quan đến Mẹ & Bé.

Thảo luận về điều này:

thảo luận