Trẻ sơ sinh thiếu sắt: nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa.

Trẻ được sinh ra với một lượng sắt nhất định trong cơ thể. Trong quá phát triển, đặc biệt là giai đoạn sơ sinh, tốc độ phát triển rất nhanh, trẻ có nguy cơ cao bị thiếu sắt. Trẻ sơ sinh thiếu sắt thường dẫn đến bị thiếu máu, từ đó giảm năng suất các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều lượng sắt cũng có thể gây ngộ độc.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu sắt

Hầu hết trẻ sơ sinh thiếu sắt là do không được cung cấp đủ lượng sắt mà cơ thể cần mỗi ngày. Ngoài ra, những yếu tố sau cũng làm tăng nguy cơ thiếu sắt:

  • Trẻ được sinh ra sớm hoặc có trọng lượng sinh thấp.
  • Những em bé uống sữa bò trước 1 tuổi.
  • Trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ mà không ăn những thức ăn bổ sung có chứa sắt sau 6 tháng tuổi.
  • Trẻ có điều kiện sức khỏe nhất định, chẳng hạn như nhiễm trùng mãn tính hoặc chế độ ăn hạn chế.
  • Bé bị nhiễm độc chì.

Các dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ sơ sinh

Hầu hết các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt ở trẻ sơ sinh không xuất hiện (hoặc biểu hiện không rõ ràng) cho đến khi thiếu máu do thiếu sắt xảy ra. Dấu hiệu của thiếu máu là:

  • Da nhợt nhạt.
  • Mệt mỏi hoặc yếu, kém hoạt động.
  • Các kĩ năng cần có phát triển chậm.
  • Viêm lưỡi.
  • Nhiệt độ cơ thể không ổn định.
  • Dễ bị nhiễm trùng.

Phòng ngừa và điều trị trẻ sơ sinh thiếu sắt

Để biết chắc chắn bé nhà mình có bị thiếu sắt, thiếu máu hay không; bạn nên cho bé đi khám và xét nghiệm máu. Các thông số sẽ cho biết lượng sắt thiếu và cần bổ sung bao nhiêu.

Loading...

Chẩn đoán cũng nhằm loại trừ các bệnh khác có thể có các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như bệnh celiac.

Dưới đây là một số gợi ý dành cho bố mẹ để ngăn ngừa và điều trị thiếu sắt cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi bao gồm:

  • Bạn nên có một chế độ ăn uống giàu chất sắt trong khi mang thai. Thịt đỏ là nguồn sắt tốt nhất.
  • Bạn nên làm các xét nghiệm để kiểm tra xem có thiếu máu hay không, kể cả trong thời gian mang thai lẫn khi cho con bú. Sử dụng thuốc uống bổ sung sắt nếu cần thiết.
  • Cho bé bú sữa mẹ kết hợp với sữa công thức tăng cường chất sắt. Tuy nhiên nguồn sắt từ sữa mẹ dễ hấp thu hơn.
  • Đừng cho bé uống sữa bò của bạn hoặc các chất lỏng khác có thể thay thế các loại thực phẩm giàu chất sắt rắn trước 12 tháng tuổi. Sữa bò không phải là một nguồn chất sắt cho trẻ sơ sinh và nó rất khó hấp thụ thậm chí gây dị ứng.
  • Khi bé đã biết ăn dặm, chú ý đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều sắt. Vitamin C cũng giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn.
  • Cân nhắc sử dụng thuốc bổ sung sắt/vitamin: bạn nên thảo luận với bác sĩ về vấn đề này. Việc lạm dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ, thậm chí ngộ độc.

Top thực phẩm có nhiều chất sắt

  • Sữa mẹ.
  • Bí đỏ.
  • Khoai lang.
  • Nước ép mận.
  • Thịt & gia cầm (thịt bò, thịt lợn, thịt gà, gà tây, thịt gà).
  • Nấm, các loại đậu.
  • Ớt.
  • Lòng đỏ trứng.
  • Ngũ cốc (lúa mì, bột ngô, bột kiều mạch,gạo lứt, bánh mì với các loại ngũ cốc).
  • Cà chua.
  • Trái cây khô (quả sung, mơ, mận, nho khô).
  • Động vật có vỏ (nghêu, sò, tôm).
  • Cá ngừ, cá mòi.
  • Rong biển (Arame, Dulse), tảo bẹ.
  • Rau xanh (rau bina, củ cải, bồ công anh, củ cải đường, cây tầm ma, rau mùi tây, cải xoong)
  • Các loại hạt (hạt kê, gạo nâu, rau dền, quinoa, bánh mì với các loại ngũ cốc).
  • Men bia, mật đường, rượu thuốc.

Lưu ý:

  • Lượng sắt bổ sung cho người mẹ sẽ không làm tăng nồng độ sắt trong sữa mẹ. Tuy nhiên nếu bà mẹ thiếu sắt sẽ dễ bị thiếu máu và sức khỏe suy giảm, từ đó chất lượng sữa mẹ và khả năng nuôi con cũng không được đảm bảo tốt.
  • Một số thực phẩm chỉ thích hợp dành cho người lớn, không nên cho trẻ sơ sinh ăn như: trái cây khô, ngêu sò, đường, ớt,….
  • Chất caffeine / tanin trong trà, cà phê, sô cô la và cola có thể cản trở sự hấp thu sắt; do đó tránh uống nhiều và nên uống một giờ trước và sau khi  ăn thức ăn giàu sắt.

Tóm lại, trẻ sơ sinh thiếu sắt hoàn toàn có thể được phòng ngừa và điều trị thông qua chế độ dinh dưỡng. Trong trường hợp thiếu sắt do nhiễm độc chì, bạn cần xem cả các yếu tố môi trường xung quanh và an toàn thực phẩm.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận