Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

Nhiều người thắc mắc trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ? Lo lắng về vấn đề này là điều dễ hiểu vì giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh đặc biệt quan trọng trong sự phát triển cả thể chất lẫn tinh thần.

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều hoặc ít hơn so thời gian trung bình và tổng thời gian ngủ giữa các ngày cũng khác nhau, điều này là bình thường.

Loading...
  • Từ 0-3 tháng tuổi: trẻ ngủ suốt cả ngày nhưng mỗi giấc chỉ khoảng 1-2 giờ (hoặc nhiều hơn). Lúc mới sinh có thể ngủ khoảng 20 giờ và mỗi giấc là 2-4 giờ. Tổng thời gian ngủ trong ngày trung bình là 18 giờ.
  • Từ 3-6 tháng tuổi: trẻ ngủ những dài vào ban đêm, tổng thời gian ngủ trung bình trong ngày là 14 giờ.
  • Từ 6-12 tháng tuổi: trẻ có thể ngủ một mạch 12 giờ trong đêm mà không thức dậy đòi ăn, ban ngày ngủ khoảng 3 giờ. Tuy nhiên, giai đoạn này trẻ đang mọc răng nên có thể thức dậy nửa đêm vì khó chịu, đau nhức.

Lưu ý rằng, thời gian ngủ ở trên chỉ mang tính chất tương đối, nó là thời gian trung bình để có một sức khỏe tốt nhất cho bé.

Mỗi trẻ sơ sinh sẽ có thời gian ngủ và phong cách ngủ khác nhau. Có những trẻ ngủ ít, cũng có những trẻ ngủ nhiều.

Xem thêm: 6 nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

Trẻ sơ sinh khó ngủ, ngủ ít, hay thức dậy quấy mẹ là trường hợp phổ biến do vậy hầu hết các bà mẹ đều mong muốn bé nhà mình ngủ nhiều hơn. Tuy nhiên, cái gì quá mức cũng không tốt.

  • Ngủ quá nhiều không làm trẻ phát triển tốt hơn.
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều thường ít tương tác với bố mẹ hơn, kể cả khi bé tỉnh táo.
  • Những em bé ngủ nhiều thường có xu hướng ăn ít hơn, do vậy chậm lên cân.
  • Trẻ ngủ quá nhiều hay có những biểu hiện: ngủ mê mệt, khó khăn trong việc thức dậy, kém hoạt động, không chịu bú,…

Xem thêm: Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc và cách khắc phục.

Làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú?

1. Trường hợp bình thường.

Nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều mà vẫn lên cân bình thường thì bạn không cần quá lo lắng. Đôi khi có những giai đoạn mà bé ngủ nhiều hơn so với bình thường, một số bé thì gặp khó khăn khi phải thức dậy.

Vì vậy bạn phải luôn đánh thức bé để cho ăn. Dưới đây là một vài mẹo mà bạn có thể áp dụng:

  • Cởi tã: một chút mát mẻ sẽ làm bé tự mở mắt và tỉnh dậy.
  • Lau mông: sự mát dịu sẽ kích thích làn da, bé sẽ thức tỉnh.
  • Mát xa bằng khăn ẩm: dùng một chiếc khăn ẩm mát lau nhẹ nhàng lên người bé, bạn cũng có thể dùng trực tiếp bằng tay. Sự tiếp xúc da thịt thường nhanh chóng kích thích bé tỉnh.
  • Trò chuyện và vui chơi cùng bé: trong thời gian chơi, bạn nên cùng chơi với bé để vừa giúp trẻ tỉnh táo vừa học được các kĩ năng mới.
  • Kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng: một số loại thức ăn của người mẹ hoặc thức ăn dặm cho trẻ có thể có chứa những chất an thần, bạn cần chú ý hơn.

2. Trường hợp đáng lo.

Trong những trường hợp sau, bạn nên cho bé đi khám để được tư vấn và điều trị phù hợp.

  • Nếu trẻ trên 6 tháng tuổi mà vẫn có những giấc ngủ như trẻ mới sinh.
  • Trẻ ngủ nhiều, khó đánh thức, không chịu ăn và kéo dài.
  • Ngủ quá nhiều, miên man kết hợp với một cơn sốt.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh ngủ nhiều có thể do tính khí bẩm sinh của mỗi đứa trẻ hoặc do các tác nhân bên ngoài. Bạn cần phân biệt nguyên nhân và những dấu hiệu đáng lo.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn giải tỏa thắc mắc “trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?”, đồng thời có những cách giúp chăm sóc giấc ngủ cho bé.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận