Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ?

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? là một trong những thắc mắc phổ biến nhất, đặc biệt là với những người mẹ lần đầu sinh con. Để giải đáp thắc mắc này, mình xin chia sẻ một vài kiến thức và kinh nghiệm chăm con dưới đây.

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ?

Rất nhiều bà mẹ lo lắng không biết trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? liệu con mình đã đủ no hay chưa? Thực tế là không có câu trả lời chính xác cho vấn đề này.

Mỗi đứa trẻ đều khác biệt và phát triển theo cách không giống nhau. Có em bé ăn nhiều nhưng cũng có bé ăn ít hoặc thích ăn cái này, không ăn được cái kia.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng tốt nhất nên cho trẻ ăn theo nhu cầu.

Loading...

Đặc biệt với trẻ đang bú sữa mẹ, chưa ăn được thức ăn dặm, bất kì khi nào trẻ đói hãy cho trẻ bú và bú với lượng mà bé muốn.

Trẻ sơ sinh cần được bổ sung dinh dưỡng liên tục vì dạ dày của bé rất nhỏ, nhanh no. Trung bình mỗi bữa cách nhau 2-3 giờ, khi trẻ lớn hơn thì 3-4 giờ.

Đôi khi, nếu trẻ ngủ quá nhiều quên cả đói, bạn cũng cần đánh thức bé để cho bú sữa.

Khi trẻ đã biết ăn dặm thì cần kết hợp cả bú sữa với thức ăn dặm. Lịch trình ăn, ngủ, vệ sinh và vui chơi sẽ nhịp nhàng và cố định hơn để tạo thói quen tốt cho trẻ.

tre-so-sinh-an-bao-nhieu-la-du-1

Hầu hết trẻ sơ sinh đều muốn được ăn đầy đủ, đó là bản năng của con người. Tuy nhiên cũng có khi trẻ chán ăn, bỏ ăn do ốm bệnh hoặc thức ăn không hợp.

Tăng cân là dấu hiệu rõ nhất cho thấy bé được ăn đủ và sức khỏe phát triển tốt.

Xem thêm : Bé ăn dặm bao nhiêu là đủ?

Dấu hiệu trẻ sơ sinh ăn chưa đầy đủ

Bạn cần luôn theo dõi các biểu hiện của trẻ để có thể nhận biết được bé đã ăn đủ hay là chưa, vì đôi khi có nhiều yếu tố tác động đến khả năng ăn của bé, khiến bé ăn ít hơn so nhu cầu.

-Dấu hiệu cho thấy bé không được ăn uống đầy đủ:

Với trẻ dưới 6 tháng :

  • Bé bú ít hơn 10 phút mỗi lần bú sữa.
  • Làm ướt ít hơn 4 tã/ ngày.
  • Làn da của bé hơi nhăn giống như lúc mới sinh.
  • Bé trông không tròn (bầu bĩnh) khuôn mặt sau 3 tuần tuổi.
  • Bé hay nôn.
  • Bé đi phân lỏng hơn 8 lần/ ngày.

Với trẻ sau 6 tháng :

  • Bé chưa tăng cân gấp đôi so với lúc sinh ra.
  • Bé trông gầy còm, yếu.
  • Bé ốm bệnh liên miên.

-Dấu hiệu cho thấy bé vẫn đang đói:

  • Di chuyển đầu này sang bên kia.
  • Hay há miệng, lè lưỡi.
  • Hay đặt tay lên miệng.
  • Mím môi lại trông như đang hút.
  • Thích để đầu lại gần bầu ngực của mẹ.
  • Quấy khóc.

-Bảng cân nặng tiêu chuẩn cho trẻ sơ sinh : 

Vì nhiều lý do mà các bé sẽ ăn nhiều hoặc ít hơn so mức cần thiết. Bạn cần theo dõi cân nặng của bé để biết liệu trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? Liệu con mình có bị suy dinh dưỡng hay là béo phì? Để từ đó bạn có cách chăm sóc phù hợp.

tieu-chuan-chieu-cao-can-nang

Xem thêm : Hướng dẫn cách nấu bột cho trẻ ăn dặm.

Lượng thức ăn trung bình cho trẻ theo từng tháng

Mỗi đứa trẻ sẽ có lượng ăn và tốc độ ăn khác nhau. Bản thân mỗi đứa trẻ cũng ăn với lượng khác nhau ở mỗi thời điểm, có lúc ăn được rất nhiều nhưng cũng có lúc kém ăn.

0-1 tháng tuổi.

  • 8-12 lần bú sữa/ ngày.
  • 30-90ml sữa/lần.
  • Mỗi lần bú sữa cách nhau 2-3 tiếng.

1-3 tháng tuổi.

  • 6-8 lần bú sữa/ ngày.
  • 90-120ml sữa/lần.
  • Mỗi lần bú sữa cách nhau 2-4 tiếng.

3-6 tháng tuổi.

  • 4-8 lần bú sữa/ ngày.
  • 120-230ml sữa/ lần.
  • Mỗi lần bú sữa cách nhau 3-5 tiếng.
  • Đến tháng thứ 5, 6 thì cho bé tập làm quen với thức ăn dặm.
  • Tuần đầu ăn dặm cách nhau 3-4 ngày/ lần/muỗng. Những tuần sau thì ăn mỗi ngày.

6-9 tháng tuổi.

  • 4-6 lần bú sữa/ ngày, 2-5 lần ăn dặm/ngày.
  • 170-240ml sữa/ lần.
  • Mỗi lần bú sữa cách nhau 4-6 giờ.
  • Ăn dặm mỗi lần cách nhau 3-4 giờ.

9-12 tháng tuổi.

  • 4 lần uống sữa/ ngày, bao gồm : sữa mẹ, sữa bò, sữa đậu nành, sữa chua (lựa chọn 1-2 loại trong số đó mỗi ngày).
  • 3 bữa ăn dặm/ ngày và 1-3 món ăn vặt/ ngày.

Xem thêm : 5 điều cơ bản về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật


Vậy là bạn đã biết bé sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ và ăn như thế nào trong mỗi tháng. Hi vọng những thông tin sẽ giúp bạn lên kế hoạch chăm sóc con mình phù hợp và đúng cách.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận