Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều phải làm sao?

Khó ngủ, ngủ ít hoặc ngủ không sâu giấc là một hiện tượng phổ biến gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của các bé. Nhưng liệu trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều có tốt không và làm sao để chăm sóc giấc ngủ ngon cho trẻ? Những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?

Trẻ sơ sinh vốn ngủ nhiều hơn so với khi lớn lên, trung bình các bé ngủ từ 16-20 tiếng mỗi ngày, mỗi giấc thì khá ngắn khoảng 1-2 tiếng. Nguyên nhân là:

Loading...
  • Trẻ sơ sinh mới ra đời, chưa thích nghi được ngay với thế giới bên ngoài nên vẫn ngủ nhiều như lúc trong bụng mẹ.
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, hệ thần kinh và các bộ phận khác càng phát triển.
  • Trẻ vẫn lớn lên trong quá trình ngủ. Não bộ vẫn tiết nhiều hoocmon tăng trưởng trong lúc bé ngủ.
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, ngủ ngon giấc thường vui vẻ, năng động và nhanh lớn hơn.
  • Hệ miễn dịch của trẻ được củng cố và khỏe mạnh hơn khi trẻ ngủ nhiều.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng khá thất thường, đôi khi trẻ ngủ quá nhiều so với bình thường, lý là do thường gặp là:

  • Bẩm sinh: một số trẻ sinh ra đã rất hay ngủ và rất khó thức dậy, chưa có nghiên cứu rõ ràng giải thích được điều này.
  • Đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là mấy tuần đầu ngay sau khi sinh.
  • Mọc răng: đa số trẻ sơ sinh mọc răng hay ngủ nhiều hơn so với lúc bình thường; sự khó chịu từ việc mọc răng hoặc một cơn sốt làm trẻ thức dậy nửa đêm nhiều hơn, kết quả của nhiều lần như vậy là trẻ sẽ thèm ngủ nhiều hơn sau đó.
  • Bệnh tật: điều này sẽ làm giảm sự tích cực hoạt động và việc ngủ nhiều như một cơ chế để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chống lại bệnh tật.

Xem thêm: Những điều cần biết khi trẻ sơ sinh mọc răng.

Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều có tốt không?

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều là một ước mong của rất nhiều bố mẹ song cái gì quá mức cũng không tốt:

  • Ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo sức khỏe cho trẻ nhưng ngủ quá nhiều không làm trẻ phát triển tốt hơn.
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều thường ít tương tác với bố mẹ hơn, kể cả khi bé tỉnh táo.
  • Những em bé ngủ nhiều thường có xu hướng ăn ít hơn, do vậy chậm lên cân.
  • Trẻ ngủ quá nhiều hay có những biểu hiện: ngủ mê mệt, khó khăn trong việc thức dậy, kém hoạt động, không chịu bú,…
  • Ngủ quá nhiều, thờ ơ với mọi thứ, hay bị ngưng thở khi ngủ có thể là một dấu hiệu đáng lo nào đó.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều phải làm sao?

Nếu trẻ nhà bạn ngủ say sưa quá lâu hoặc khó tỉnh táo khi thức dậy thì bạn nên áp dụng một số phương pháp sau:

  • Khua bé, đánh thức bé sau khi ngủ quá 4 tiếng (trừ giấc dài và những trường hợp đặc biệt) để cho bú hoặc cho ăn. Kể cả khi bé đang bú mà ngủ thì cũng nên đánh thức bé.
  • Làm mát một bộ phận trên cơ thể: bạn có thể cởi tã bé ra, lau khăn ướt lên mông hoặc tay, chân, lưng. Một sự mát lạnh sẽ kích thích trẻ bừng tỉnh một cách hiệu quả mà nhanh chóng.
  • Vui chơi cùng bé: trẻ cũng có thể bị chán, dễ buồn ngủ nếu không có ai chơi với trẻ do vậy bạn hãy tích cực trò chuyện và chơi cùng bé.
  • Kiểm tra lại thức ăn: một số loại thực phẩm có tác dụng an thần nếu trẻ ăn nhiều cũng dễ ngủ nhiều hơn. Mẹ uống thuốc an thần cũng có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Nếu trẻ ăn ngon, vui chơi bình thường và lên cân tốt thì bạn không cần quá lo lắng nhưng nếu trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều, không chịu ăn, ngủ miên man khó đánh thức thì bạn nên cho bé đi khám để kiểm tra sức khỏe. Phát hiện sớm vấn đề và điều trị kịp thời sẽ giúp trẻ mau chóng trở lại bình thường.

Loading...

Mời tham gia Group Mẹ Khéo Chăm Con trên Facebook để đặt câu hỏi hoặc nhờ tư vấn tất cả các vấn đề liên quan đến Mẹ & Bé.

Thảo luận về điều này:

thảo luận