Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì để mau khỏe và không bị giảm cân?

Dinh dưỡng hợp lý có thể rút ngắn thời gian khỏi bệnh cho trẻ bị viêm phổi. Nó cũng có hiệu quả trong ngăn ngừa giảm cân – vấn đề phổ biến sau viêm phổi.

Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng khoang phổi do virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây nên. Viêm phổi ở trẻ em là tương đối phổ biến, các triệu chứng ban đầu của viêm phổi thường giống như cảm lạnh nhưng có dấu hiệu nghiêm trọng hơn.

Nếu con bạn đang có một số triệu chứng dưới đây, bé có thể đang bị viêm phổi:

  • Sốt
  • Rét run
  • Ho
  • Thở khò khè
  • Đau tức ngực
  • Mệt mỏi
  • Đau cơ
  • Nhức đầu
  • Khó thở

Trẻ bị viêm phổi sẽ có cảm giác chán ăn dẫn đến ăn bú kém.

Trong khi đó, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn bình thường để phục vụ quá trình hô hấp ( trao đổi khí oxy và carbon ) do phổi làm việc kém hơn.

Loading...

Vì thế, viêm phổi có thể khiến trẻ giảm cân hoặc suy nhược nếu không có biện pháp chăm sóc thích hợp.

Điều quan trọng cha mẹ cần làm khi con em mình bị viêm phổi là cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng phong phú, giàu calo, protein để duy trì năng lượng cho hoạt động của cơ thể và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Dưới đây là những lời khuyên bạn nên tham khảo.

Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì ?

1. BỔ SUNG CHẤT LỎNG là cực kỳ quan trọng

Chất lỏng thích hợp có hỗ trợ rất lớn trong điều trị và tăng cường sức đề kháng cho trẻ bị viêm phổi. Bạn cần chắc chắn rằng cơ thể bé đang đủ nước và không có các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng. Nếu có, cho bé đi cấp cứu ngay.

Trong khi bị viêm phổi,

Nếu con bạn trên 6 tháng tuổi, có thể cho bé uống thêm nước lọc mỗi ngày khoảng 120 ml chia ra thành nhiều lần.

Nếu con bạn dưới 12 tháng tuổi, cần rút ngắn thời gian giữa những cữ bú, mục đích là cho trẻ nhận được nhiều sữa mẹ hơn. Áp dụng tương tự nếu bạn nuôi con bằng sữa công thức.

Nếu con bạn trên 1 tuổi, hãy cho bé dùng thêm sữa nguyên kem, các loại nước mát như nước ép trái cây, nước ngọt (không chứa caffein), kem hoặc các loại nước thể thao lành mạnh cho cơ thể.

Đặc biệt,có thể cho trẻ dùng thêm trà gừng, nước chanh, nước táo, canh gà khi đang ấm để làm tan đờm trong xoang và họng giúp trẻ bị viêm phổi cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Trong khi đang bị viêm phổi, việc ăn uống có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, vì vậy thay vì cho ăn hai ba bữa mỗi ngày, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ hơn để giảm đi áp lực và giúp trẻ dễ dàng hấp thu tiêu hóa hơn.

2. Đảm bảo dinh dưỡng với chế độ ăn uống GIÀU PROTEIN

Chế độ ăn uống giàu chất đạm và protein sẽ có lợi cho sức khỏe của trẻ trong thời gian bị viêm phổi.

Chúng bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể để ngăn ngừa thiết hụt năng lượng dẫn đến giảm cân và suy giảm hệ thống miễn dịch. Và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ mới là thuốc đặc trị tốt nhất để điều trị viêm phổi.

Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì ?

  • Thêm các loại thực phẩm giàu chất đạm và chất béo bao gồm thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm, các loại cá, trứng, các loại ngũ cốc như gạo, đậu, bột yến mạch, các loại pho mát hoặc phô mai.
  • Bạn cũng có thể tăng calo trong bữa ăn bằng cách thêm các loại dầu, bơ, nước sốt, dầu thực vật, bơ đậu phộng khi nấu cho trẻ.
  • Đừng quên sữa nguyên chất, nước ép trái cây và các loại nước giải khát thông thường cũng có chứa rất nhiều năng lượng.

3. Trái cây, rau quả và các nguồn dinh dưỡng khác

Trái cây, ngũ cốc và các loại rau quả cung cấp một loạt các vitamin thiết yếu, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Nên chọn các loại trái cây có màu nóng như cà chua, xúp lơ xanh, cà rốt, ớt (không cay), cam, táo và dưa các loại để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của trẻ bị viêm phổi.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo, lúa mì sẽ cung cấp thêm cho bé selen và kẽm có thể giúp bảo vệ cơ thể em bé tránh được những tổn thương cơ bản.

Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, kem…sẽ cung cấp probiotics và vitamin E có tác dụng khôi phục sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên có lợi và nâng cao hệ thống miễn dịch.


Viêm phổi là một bệnh phổ biến ở trẻ em dưới 5 tuổi, điều trị viêm phổi cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu trẻ bị viêm phổi do vi khuẩn, sử dụng thuốc kháng sinh và cần thiết và có tác dụng.

Nhưng nếu viêm phổi là do virus ( phổ biến ), thì hiện chưa có phương pháp điều trị nào thực sự là có hiệu quả. Hầu hết chỉ xoay quanh giảm ảnh hương của các triệu chứng mà thôi.

Trẻ bị viêm phổi (do virus) thường tự khỏi trong khoảng 1 tuần mà không cần dùng thuốc. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ rút ngắn thời gian này và giúp bé chống đỡ lại bệnh tật nhẹ nhàng hơn.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận