Trẻ bị ho sổ mũi có nên tắm không?

Trẻ bị ho sổ mũi có nên tắm không? Đây là một trong những thắc mắc rất thường gặp ở những cha mẹ lần đầu nuôi con. Để giúp bạn có được câu trả lời đúng đắn nhất, mình xin chia sẻ một vài thông tin bổ ích sau đây.

Loading...

1. Trẻ bị ho sổ mũi có nên tắm không?

Nhiều người cho rằng khi trẻ bị ho sổ mũi không nên tắm gội, bởi có thể khiến trẻ bị cảm lạnh, ốm nặng hơn hoặc lâu khỏi hơn.

Quan điểm này không phải là không có cơ sở, nhưng điều này chỉ xảy ra khi trẻ tắm nước lạnh hoặc tắm trong phòng không kín, có gió lạnh lùa vào hoặc là bé ngâm mình quá lâu mà thôi.

Nếu trẻ tắm nước ấm, tắm trong phòng kín thì không sao cả, thậm chí trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn, mồ hôi tiết ra nhiều hơn và được làm sạch hơn, từ đó nhanh khỏi bệnh hơn.

Việc kiêng tắm rửa nhiều ngày khi bị ho, sổ mũi hoặc bị sốt thậm chí còn khiến bé dễ mắc các bệnh như nhiễm trùng.

Tóm lại, trẻ bị ho sổ mũi có nên tắm không? câu trả là có. Theo các chuyên gia sức khỏe, dù trẻ bị ho sổ mũi do viêm họng, cảm cúm hay cảm lạnh thì bố mẹ vẫn nên tắm cho con hàng ngày.

Tuy nhiên, để tránh những rủi ro có thể xảy ra, bạn cần lưu ý những điều sau :

  • Luôn tắm nước ấm, phòng phải kín gió.
  • Cho chảy nước ấm hoặc bật máy sưởi một lúc trong phòng tắm trước khi tắm để nhiệt độ phòng ấm áp hơn.
  • Tắm nhanh, khoảng 5-10 phút.
  • Lau thật khô người cho bé.
  • Sau khi tắm, không nên ra ngoài trời ngay sau đó (nếu trời lạnh).

Xem thêm : Hướng dẫn tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông đúng cách.

2. Trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thông thường khi trẻ bị ho sổ mũi, cơ thể thường rất mệt mỏi, bé có thể chán ăn. Do đó điều quan trọng nhất là phải cho ăn đầy đủ các bữa.

Nếu trẻ vẫn ăn tốt thì cho trẻ ăn cơm như bình thường; với thịt gà, rau, trứng, cá, tôm,…Nếu là trẻ sơ sinh thì cần tiếp tục cho bú sữa và ăn cháo, bột như bình thường.

Nếu trẻ khó nuốt thức ăn, thì nên cho trẻ ăn những thức ăn mềm và dễ tiêu như cháo, súp, khoai lang hấp và các loại hoa quả giàu dinh dưỡng như táo, chuối, bơ.

Đặc biệt là những thực phẩm sau :

  • Thực phẩm chống viêm : giúp hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng; ví dụ như cam, dâu tây, cherry, hạt hạnh nhân, quả óc chó, rau lá xanh đậm, cá hồi, cá thu, cá mòi, bột yến mạch, dầu oliu,…
  • Thực phẩm giàu vitamin C : giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ví dụ như cam, bưởi, quýt, ớt ngọt, cà chua, mâm xôi, xoài, đu đủ, dưa đỏ,…
  • Thực phẩm giàu magie : giúp giảm lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi; ví dụ như cá hồi, cá thu, rau xanh lá đậm, socola đen, đậu nành, đậu đen, bơ, chuối,…

Trẻ bị ho sổ mũi nên kiêng những thức ăn khó tiêu và làm tăng viêm nhiễm hơn, ví dụ như :

  • Carbohydrat đã tinh chế : bánh ngọt, bánh rán, bánh kem.
  • Thức ăn chiên rán.
  • Đồ uống ngọt như soda, nước tăng lực, coca.
  • Mỡ lợn.
  • Thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, xúc xích.

Xem thêm : Trẻ hắt hơi sổ mũi kéo dài : nguyên nhân và cách điều trị.

3. Trẻ bị ho sổ mũi có tiêm phòng được không?

Ho, sổ mũi là triệu chứng thường gặp của các bệnh phổ biến như cảm lạnh, cảm cúm. Những bệnh này thường là nhẹ, có thể tự khỏi sau một thời gian mà không cần điều trị y tế.

Khi tiêm phòng, các bác sĩ khuyến cáo nên cho trẻ đi tiêm khi cơ thể khỏe mạnh, để giảm bớt tác dụng phụ và phòng ngừa rủi ro.

Tuy nhiên với những bệnh nhẹ kể trên thì không sao cả, trẻ hoàn toàn có thể được tiêm phòng mà không gây ra bất kì hậu quả xấu nào.

Nếu để lỡ lịch trình tiêm phòng, trẻ có thể mắc các bệnh nặng hơn, khó điều trị hơn.

4. Trẻ bị ho sổ mũi phải làm sao?

  • Cho trẻ nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Nếu trẻ quá mệt, hãy cho trẻ ở nhà và xin nghỉ học ở trường.
  • Đảm bảo bé được ăn uống đầy đủ, tránh nguy cơ bị mất nước.
  • Luôn kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ. Nếu trên 38,5 độ C thì nên dùng thuốc giảm sốt. Trẻ dưới 6 tuổi không nên tự ý dùng thuốc OTC mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
  • Nếu là trẻ sơ sinh, thì dùng dụng cụ hút mũi để bé dễ thở hơn. Còn nếu là trẻ lớn thì cho trẻ dùng khăn giấy hoặc khăn tay.
  • Thuốc nhỏ mũi, xịt mũi hoặc rửa mũi bằng nước muối loãng không nên áp dụng quá 3 ngày liên tiếp. Bởi sẽ càng làm mũi bị kích ứng mạnh hơn.
  • Cho trẻ hít hơi nước nóng, cách này sẽ giúp bé dễ thở hơn.
  • Luôn rửa tay cho bé sạch sẽ và thường xuyên; để tránh lây lan.
  • Sử dụng một số trà thảo dược, ví dụ như : trà chanh, trà gừng (không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi), trà hoa cúc, trà bạc hà,…
  • Tránh khói thuốc lá trong nhà và xung quanh nhà.

Xem thêm : Trẻ sốt cao liên tục : khi nào thì bạn nên gọi bác sĩ?


Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất hay bị ốm do hệ miễn dịch còn non yếu; chính vì thế ho, hắt hơi, sổ mũi là những biểu hiện thường xuyên xảy ra hàng năm. Hi vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải tỏa được những băn khoăn, lo lắng và có cách chăm sóc con khi bị ốm hiệu quả.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận