Khi nào nên cho trẻ uống men tiêu hóa?

Khi nào cho trẻ uống men tiêu hóa? Có nên dùng men tiêu hóa thường xuyên? Men tiêu hóa nào tốt? Câu trả lời sẽ có đầy đủ trong bài viết dưới đây.

1. Men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa (enzyme tiêu hóa) là những hợp chất được bào chế có tác dụng tương tự như enzyme của cơ thể có trong nước bọt, dạy dày, tụy, ruột,…, đó là giúp “cắt nhỏ” những chất dinh dưỡng thành dạng dễ hấp thụ vào máu hơn.

Men tiêu hóa khác với men vi sinh. Men vi sinh (probiotic) là các chế phẩm chứa vi sinh vật sống có ích cho đường ruột, những vi khuẩn có ích này khi vào đường ruột sẽ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Thông thường các men tiêu hóa sẽ bắt đầu làm việc ở ruột non từ 45-60 phút sau khi uống. Và chúng sẽ được loại bỏ ra ngoài cơ thể sau 1-4 giờ, nó sẽ không tích lũy trong cơ thể.

Loading...

Người bình thường có sức khỏe tốt không cần thiết phải sử dụng men tiêu hóa trừ khi đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hoặc với những đối tượng đặc biệt như trẻ em và người già.

Việc sử dụng men tiêu hóa thường xuyên (1 lần/ tuần) kết hợp với men vi sinh được chứng minh là :

  • Giúp cân bằng độ pH.
  • Phân giải các protein.
  • Tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng.
  • Giúp tế bào được tăng trưởng và phát triển tốt hơn.
  • Thúc đẩy loại bỏ các chất độc qua ruột, thận, da và phổi.
  • Giảm tác hại của những thực phẩm có hại cho cơ thể.
  • Thúc đẩy lưu thông máu.

Một số loại men tiêu hóa (được sản xuất đặc biệt) còn có thêm nhiều chức năng khác, ví dụ như:

  • Kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng.
  • Giúp ngủ ngon hơn.
  • Hỗ trợ cai nghiện, tập thể thao.
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cơ bắp, đường tiết niệu.
  • Cân bằng hormone trong cơ thể.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên lạm dụng men tiêu hóa vì cơ thể sẽ không hoặc ít sản xuất ra enzyme tiêu hóa và phải phụ thuộc vào bên ngoài.

Xem thêm : 6 vấn đề thường gặp ở trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

2. Khi nào nên cho trẻ uống men tiêu hóa?

Men tiêu hóa thường được chỉ định sử dụng trong những giai đoạn nhất định, khi :

  • Trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa : đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy,…
  • Trẻ ăn tốt nhưng vẫn chậm lớn.
  • Trẻ bị suy dinh dưỡng nặng.
  • Trẻ bị viêm teo ruột kéo dài, cắt ngắn ruột sau phẫu thuật,…
  • Trẻ bị trầm cảm, kém ăn hoặc biếng ăn.

Ngoài ra, trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho trẻ uống men tiêu hóa bởi lúc này, hệ tiêu hóa của bé còn chưa ổn định, dễ dẫn đến tiêu chảy hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa sau này của bé.

Các bậc phụ huynh không nên tự ý mua men tiêu hóa cho các bé uống. Men tiêu hóa chỉ nên được sử dụng cho trẻ khi được bác sĩ chẩn đoán là thiếu men tiêu hóa hoặc cần phải tăng cường khả năng tiêu hóa trong một khoảng thời gian nhất định nào đó.

So với men tiêu hóa thì nhiều người đánh giá rằng uống men vi sinh an toàn hơn nhiều và có thể được dùng thường xuyên cho trẻ với liều lượng thích hợp, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch.

Men vi sinh là những lợi khuẩn, chúng có nhiều trong một số thực phẩm như sữa chua, pho mát, đậu miso, quả hồ trăn, kim chi, quả bơ,…

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại men tiêu hóa cho trẻ em và người lớn, những loại tốt và được nhiều người tin dùng như : Enterogermina, Lactomin, Bio-acimin, Ginkid,..

Xem thêm : Trẻ bị tiêu chảy cấp: nguyên nhân và điều trị.

3. Men tiêu hóa uống trước hay sau bữa ăn?

Men tiêu hóa nên được uống trước bữa ăn, để chúng xuất hiện trước và “đón đầu” thức ăn. Tuy nhiên, nếu bạn quên thì vẫn hoàn toàn có thể uống vào giữa hoặc sau bữa ăn.

Thông thường, mỗi ngày uống 2-3 lần men tiêu hóa vào trước bữa ăn chính được coi là lý tưởng nhất. Khoảng thời gian này là khuyến cáo nhưng không bắt buộc.

Chỉ cần pha với nước rồi uống, tránh nhai chúng trong miệng.

Nhưng nếu trẻ không thích uống thuốc thì có thể rắc lên thực phẩm có tính axit nhẹ như táo. Tránh trộn với những sản phẩm từ sữa như bánh pudding, phomat, sữa chua,…

Tránh cho trẻ uống men tiêu hóa vào lúc đói vì vừa không hiệu quả, vừa gây kích ứng dạ dày, ruột.

Nên cho trẻ dùng trong khoảng 7-10 ngày, tránh kéo dài lâu trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm : Cách chăm sóc và phòng ngừa trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng.

4. Cách bảo quản men tiêu hóa.

Các men tiêu hóa đều có có ghi hạn sử dụng và ngày sản xuất trên bao bì, bạn hãy chú ý đến nó đầu tiên khi mua.

Chúng hoàn toàn có thể bảo quản trong nhiệt độ phòng, không cần để trong tủ lạnh. Để trong tủ lạnh thậm chí còn làm giảm chất lượng của men tiêu hóa.

Bạn nên để men tiêu hóa ở những nơi khô ráo, tránh nhiệt độ cao (gần bếp, trong xe hơi,…).

Luôn đảm bảo các gói men tiêu hóa được kín và không có vết rách nứt. Sau khi mở ra rồi thì nên dùng luôn, không giữ lại đồ thừa.

Xem thêm : Hướng dẫn cho bé ăn sữa chua đúng cách.


Cho trẻ uống men tiêu hóa đang trở thành một trào lưu trong xã hội hiện đại. Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe nhưng bố mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng nhé!

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận