Hướng dẫn chi tiết cách cai sữa đêm cho bé từ A đến Z

Mỗi gia đình sẽ có cách cai sữa đêm cho bé khác nhau và vận dụng nó linh hoạt tùy theo điều kiện và hoàn cảnh. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong vấn đề này, hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!

Đôi điều khi cai sữa đêm cho bé

Cho em bé bú sữa đêm trước khi ngủ là thói quen rất khó bỏ, nó không chỉ giúp em bé cảm thấy no bụng mà còn giúp bé thoải mái và ngủ ngon hơn.

Theo kinh nghiệm cuả rất nhiều bà mẹ, việc cai sữa vào ban đêm là khó khăn nhất và mệt mỏi nhất.

Nếu như vào ban ngày, có thể đánh lạc hướng em bé vào một hoạt động vui chơi thú vị nào đó, nhưng vào ban đêm thì rất khó, vì em bé cần phải đi ngủ. Nếu hoạt động mạnh sẽ kích thích thần kinh, khiến bé khó ngủ hơn.

Nhiều bé cứ liên tục quấy khóc không chịu ngừng, dỗ dành mãi cũng không được. Khi ngủ được rồi thì ngủ cũng không sâu giấc, hay thức dậy nửa đêm đòi bú mẹ.

Tuy nhiên, khó không có nghĩa không thể, chỉ cần bố mẹ kiên trì và biết cách cai sữa đêm cho bé, mọi thứ sẽ dễ dàng được thực hiện.

Xem thêm >>> Cai sữa bao lâu thì hết sữa và mẹo cai sữa không đau.

Hướng dẫn cách cai sữa đêm cho bé

1. Giảm thời gian và số lần cho con bú

Đó là nguyên tắc đầu tiên khi cai sữa đêm cho bé mà bất kỳ bà mẹ nào cũng không thể bỏ qua.

Ngay khi bắt đầu kế hoạch cai sữa, các mẹ nên tính toán thời gian cho con bú và số lần cho bé bú sữa trong ngày, bao gồm cả vào ban đêm.

Trong tuần đầu tiên, hãy giảm thời gian bú sữa xuống chỉ còn 2/3. Chẳng hạn như, bình thường cho bé bú sữa mất khoảng 10 phút, thì bây giờ bạn chỉ cho bé bú 6-7 phút mà thôi.

Lưu ý, trong quá trình cai sữa, khi giảm lượng sữa mẹ xuống, bạn phải tăng lượng thức ăn dặm lên để đảm bảo em bé được nhận đầy đủ dinh dưỡng.

Vào ban ngày, bạn cũng chú ý giảm số lần cho bé bú xuống, nếu như trước là 6 lần/ ngày thì bây giờ giảm xuống là 4 lần/ngày.

Sau đó khoảng 2-3 tuần sau, tiếp tục giảm xuống, tùy theo tình hình sức khỏe và tinh thần của mỗi em bé để điều chỉnh cho phù hợp. Đến khi được 2 – 3 tháng (tùy theo hoàn cảnh mỗi gia đình) thì ngừng hẳn, không cho em bé bú sữa mẹ nữa.

2. Thay thế sữa mẹ bằng sữa bột hoặc sữa công thức

Để cai sữa đêm cho em bé, bố mẹ nên sử dụng một loại sữa khác để thay thế. Nó sẽ đáp ứng nhu cầu của bé mà vẫn giúp em có đủ dinh dưỡng.

Với trẻ dưới 1 tuổi, bạn không nên vội vàng cho bé ăn/ uống các loại sản phẩm từ sữa bò, sữa đậu nành,….để tránh nguy cơ bị dị ứng. Bạn chỉ nên dùng sữa bột hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh mà thôi. Sau khi bé được 1 tuổi thì được, bạn có thể cho em bé thử.

Pha sữa vào bình hoặc cốc, rồi cho em bé uống theo lịch trình giống như trước đó, bạn cho em bé bú sữa mẹ trực tiếp.

Ôm em bé, dỗ dành bé bú sữa từ bình để giúp quá trình chuyển đổi diễn ra suôn sẻ hơn.

Song song với đó, bạn vẫn nên cho em bé bú sữa mẹ trực tiếp cứ cách vài ngày một lần, để giúp bé làm quen dần dần. Vì nếu thay đổi đột ngột, em bé chắc chắn sẽ không chịu bú bình.

Còn đối với người mẹ, khi bột nhiên ngừng hẳn không cho bé bú sữa mẹ nữa, thì sẽ bị căng sữa, đau tức ngực hơn, ngoài ra về mặt tâm lý thì có thể bị hụt hẫng, buồn bã. Tóm lại, việc cai sữa nên từ từ, không nên vội vàng.

Xem thêm >>> Khi nào nên cai sữa cho bé và các nguyên tắc cai sữa.

3. Tạo một thói quen mới trước khi đi ngủ

Bú sữa mẹ là một thói quen khó bỏ ở em bé trước khi đi ngủ, vậy phải làm sao? Bố mẹ hãy thử thay thế hoạt động này bằng một hoạt động khác, chẳng hạn như : đọc truyện cho em bé nghe, bế em bé ngồi trên ghế lắc, chơi một trò chơi nhẹ nhàng, hát ru cho bé nghe…

Cố gắng âu yếm em bé hơn, có thể tiếp xúc da thịt, vì điều này sẽ giúp em bé cảm thấy được thoải mái và an toàn khi đi ngủ.

Đừng nản chí và bỏ cuộc, hãy cố tuân theo kế hoạch và thói quen mới mà bạn đã đề ra trước đó. Đây là một cách cai sữa đêm cho bé không thể bỏ qua.

4. Nhận sự trợ giúp từ các thành viên khác trong gia đình

Các bà mẹ nhiều lúc sẽ cảm thấy thật khó khăn và mệt mỏi trong quá trình cai sữa đêm cho bé, đặc biệt khi họ thấy rằng mình chỉ có một mình và chẳng ai có thể giúp đỡ được họ cả.

Nếu bạn đã từng có suy nghĩ này, hãy cố gắng ném nó ra ngoài, vì nó sẽ càng khiến bạn buồn khổ và căng thẳng hơn.

Hãy thử nhờ đến bố/ông/bà/anh/chị hoặc những người thân cận khác, họ có thể không khéo léo nhưng chắc chắn khi có họ ở bên, bạn và cả em bé sẽ cảm thấy vui vẻ hơn rất nhiều.

Khi được tiếp xúc với những người thân khác, em bé sẽ dần quên đi sự phụ thuộc vào người mẹ (đối bé đó là duy nhất), đồng thời cũng dần quên đi việc bú sữa mẹ vào ban đêm.

Những trò đùa tinh nghịch từ người khác sẽ khiến em bé thích thú và được an ủi ngay cả khi không được bú mẹ, từ đó em sẽ dần rơi vào giấc ngủ lúc nào không hay. Đây là cách cai sữa đêm cho bé được khá nhiều gia đình áp dụng và hầu hết đều thành công cả.

5. Những điều cần lưu ý khác

Trong khoảng thời gian cai sữa cho em bé, bố mẹ hãy chú ý theo dõi cân nặng và tình hình sức khỏe nói chung của em bé.

Nếu em bé bị sụt cân, hãy trì hoãn hoặc tiến hành chậm lại việc cai sữa. Nên tham khảo ý khiến của bác sĩ nếu em bé không chịu ăn dặm nữa, chỉ tập trung vào mẹ và việc bú sữa mẹ, không hứng thú với những người khác và các hoạt động khác.

Bị căng sữa khi cai sữa là rất phổ biến, bạn hãy thử chườm lạnh để giảm các cơn đau nhức và khó chịu. Luôn vệ sinh sạch sẽ và hạn chế mặc áo lót quá chặt, điều này không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn giúp ngăn ngừa bệnh viêm vú.

Xem thêm >>> Hướng dẫn cách cai sữa cho bé hiệu quả và không đau.

Hy vọng những thông tin đã giúp bạn hiểu rõ hơn việc việc cai sữa cho con, những khó khăn và những mẹo đơn giản để chăm sóc trẻ trong quá trình cai sữa. Chúc các bạn thành công với cách cai sữa đêm cho bé này nhé!

Thảo luận về điều này:

thảo luận