Đau đầu sau sinh : nguyên nhân, phân loại và cách chữa trị hiệu quả

Sau khi sinh, phụ nữ có thể gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, điển hình như : đau đầu. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Làm thế nào để điều trị hiệu quả? Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời ngay sau đây.

Đau đầu sau sinh là khá phổ biến, nó do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Mặc dù nó thường là nhẹ và sẽ tự biến mất sau một thời gian, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào đó.

Nguyên nhân gây đau đầu sau sinh

Nhức đầu là tình trạng tương đối phổ biến và thường xuyên đối với phụ nữ sau sinh. Theo một nghiên cứu cho thấy có đến 39% phụ nữ bị đau đầu trong tuần đầu tiên sau sinh.

Loading...

Nhức đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau và nó có thể thay đổi theo thời gian. Thông thường có 2 loại đau đầu :

  • Đau đầu nhẹ do căng thẳng và đau nửa đầu.
  • Đau đầu thứ cấp, được gây ra bởi một điều kiện cơ bản hoặc bệnh tật.

Dưới đây là một vài nguyên nhân gây ra đau đầu trong giai đoạn hậu sản :

  • Tiền sử gia đình có chứng đau nửa đầu.
  • Hormone thay đổi.
  • Căng thẳng, áp lực.
  • Giảm cân đột ngột.
  • Bị thương ở đầu (tác nhân vật lý).
  • Thiếu ngủ.
  • Mất nước.
  • Các yếu tố môi trường.

Một số các cơn đau đầu sau sinh thứ cấp có thể là do :

  • Tiền sản giật.
  • Hậu sau gây mê.
  • Huyết khối tĩnh mạch ở vỏ não.
  • Tác dụng phụ của thuốc.
  • Viêm màng não.

Nhiều chị em còn cảm thấy đau đầu mỗi khi cho con bú, lý do là tại sao? Về cơ bản, việc cho con bú không trực tiếp gây ra đau đầu mà vấn đề là :

  • Hormone của cơ thể bị dao động trong khi cho con bú.
  • Áp lực về thể chất hoặc tinh thần trong khi cho con bú.
  • Thiếu ngủ hoặc mất nước.

Xem thêm >>> Kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh khoa học và hiệu quả.

Phân loại đau đầu sau sinh

Có nhiều loại đau đầu khác nhau, phụ thuộc vào nguyên nhân và vị trí đau. Loại đau đầu ở bạn có thể bị thay đổi theo thời gian hoặc cùng lúc bị nhiều loại khác nhau tấn công. Sau đây, mình sẽ đưa ra một số loại đau đầu cơ bản và phổ biến nhất.

Đau đầu do căng thẳng

Những cơn đau đầu này hầu hết là nhẹ, bạn có thể bị đau quanh đầu hoặc cả hai ở bên trong. Nó có thể chỉ kéo dài 30 phút nhưng cũng có thể kéo dài đến 1 tuần.

Thiếu ngủ hoặc mất nước cũng liên quan đến căng thẳng, nói chung các yếu tố này có mối quan hệ với nhau.

Căng thẳng giống như áp lực vô hình, tác động liên tục đến cơ thể và tinh thần người phụ nữ. Nó bị chi phối bởi chính suy nghĩ của người mẹ, môi trường xung quanh và mối quan hệ xã hội.

Đau nửa đầu

Đây là những cơn đau đầu dữ dội, nhức nhối, thường chỉ xuất hiện ở một bên đầu. Nó cũng có thể kèm theo các triệu chứng khác như : nôn, buồn nôn hoặc nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh.

Thậm chí, chúng có thể khiến bạn không thể sinh hoạt bình thường nhiều giờ hoặc cả ngày liền.

Theo một khảo sát tại Mỹ cho thấy, cứ 4 người thì có 1 người phụ nữ bị chứng đau nửa đầu trong vòng 2 tuần đầu sau sinh.

Căng thẳng cũng là một yếu tố khiến chứng đau nửa đầu trở nên tồi tệ hơn.

Đau đầu do tiền sản giật

Tiền sản giật là một tình trạng rất nghiêm trọng có thể xảy ra trước hoặc ngay sau khi sinh em bé. Dấu hiệu chính đó là huyết áp cao hoặc protein trong nước tiểu ở mức cao. Nó có thể dẫn đến co giật, hôn mê, khó thở, đau bụng, mắt kém thậm chí là tử vong.

Nhức đầu do tiền sản giật có thể xấu đi khi bạn hoạt động thể chất, nó xảy ra ở cả 2 bên đầu.

Đau đầu liên quan đến sự gây mê

Việc sử dụng gây mê trong quá trình sinh đẻ có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ, điển hình là đau đầu.

Đau đầu có thể dữ dội trong vòng 72 giờ đầu tiên sau thủ thuật gây mê, đặc biệt là khi bạn đứng hoặc ngồi thẳng. Bạn cũng có thể bị đau hậu môn, cứng cổ, buồn nôn, nôn, mắt kém hoặc giảm thính lực.

Xem thêm >>> Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì? Top 10 lựa chọn tốt nhất.

Khi nào nên gọi bác sĩ?

Mặc dù đau đầu sau sinh là tương đối phổ biến, đa số là nhẹ nhưng nếu bạn gặp phải những triệu chứng sau, bạn nên liên hệ với bác sĩ :

  • Đau đầu không thể chịu nổi, kéo dài.
  • Sốt, cứng cổ, buồn nôn, nôn, mắt kém hoặc nhận thức suy giảm.
  • Đang ngủ thì cơn đau đầu bùng phát làm bạn thức giấc.
  • Đau đầu khi bạn hoạt động thể chất.

Xem thêm >>> 10 cách chữa rạn da sau sinh hiệu quả và an toàn nhất.

Điều trị đau đầu sau sinh

Phác đồ chữa trị phụ thuộc vào mức độ, tình trạng cụ thể và nguyên nhân gây ra đau đầu ở mỗi người.

Các cơn đau đầu nhẹ hoặc đau nửa đầu có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như naproxen và ibuprofen. Hầu hết chúng an toàn để dùng trong khi cho con bú, ngoại trừ aspirin.

Với loại đau đầu thứ phát thì bạn nên liên hệ với bác sĩ để thảo luận phương pháp điều trị, bởi vì nó liên quan đến các điều kiện sức khỏe cụ thể.

Trong khoảng thời gian này, dưới đây là một vài điều bạn nên làm để ngăn ngừa và giảm chứng đau đầu sau sinh :

  • Nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc.
  • Uống nhiều nước.
  • Ăn các thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng.
  • Thư giãn bằng nhiều cách để giảm căng thẳng.
  • Trò chuyện với người khác về áp lực, cảm xúc của bản thân, kinh nghiệm chăm sóc em bé, mọi thứ vv….

Xem thêm >>> Những nguyên nhân dễ khiến mẹ đau bụng sau sinh.

Tóm lại, đau đầu sau sinh có nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng, nó hoàn toàn có thể được điều trị tại nhà và thường sẽ biến mất sau vài tuần. Nếu như nó vẫn không hết và có dấu hiệu nghiêm trọng hơn, đừng ngại ngần liên hệ với bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ thích hợp nhất nhé!

Loading...

Mời tham gia Group Mẹ Khéo Chăm Con trên Facebook để đặt câu hỏi hoặc nhờ tư vấn tất cả các vấn đề liên quan đến Mẹ & Bé.

Thảo luận về điều này:

thảo luận