Đau bụng dưới sau sinh : 3 nguyên nhân thường gặp nhất

Phụ nữ sau khi sinh em bé thường gặp phải rất nhiều vấn đề về sức khỏe, một trong số đó chính là : đau bụng dưới. Nó do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể nghiêm trọng hoặc không tùy theo tình trạng cụ thể ở mỗi người.

Đau bụng dưới sau sinh là tương đối phổ biến, nó do nhiều nguyên nhân khác nhau, thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và không có gì nghiêm trọng cả. Nhưng nếu bạn đau dữ dội và kéo dài lâu thì bạn không nên xem thường.

Nguyên nhân gây đau bụng dưới sau sinh

1. Do tử cung co thắt

Sau khi sinh, tử cung của bạn sẽ co lại để trở lại kích thước bình thường của nó và điều này có thể gây ra một số cơn đau bụng dưới, gọi chung là co thắt tử cung.

Loading...

Hầu hết phụ nữ sẽ trải qua những cơn đau dữ dội nhất trong hai đến ba ngày đầu sau sinh, mặc dù tử cung thường sẽ mất tới 6 tuần để trở lại kích thước bình thường.

Điều quan trọng cần lưu ý đó là những cơn đau này sẽ mạnh hơn khi em bé bú sữa mẹ, vì điều này kích thích giải phóng oxytocin, một loại hoóc-môn kích thích tử cung co bóp.

Nếu bạn lần đầu sinh con, cơn đau của bạn có thể sẽ ít hơn so một người đã có nhiều hơn một thai kỳ. Nguyên nhân là do sinh con nhiều lần sẽ làm tử cung ít trương lực cơ hơn.

Bạn có thể khắc phục những cơn đau này bằng cách áp dụng một miếng đệm sưởi ấm hoặc chườm khăn ấm mỗi ngày.

Xem thêm >>> Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại như bình thường?.

2. Do táo bón

Một yếu tố góp phần gây ra sự khó chịu và đau bụng dưới sau sinh đó là táo bón. Vấn đề này rất thường gặp và phổ biến, hầu như chị em phụ nữ nào cũng sẽ gặp phải, chỉ khác nhau ở mức độ mà thôi.

Nó có thể khiến đường ruột khó chịu, phân cứng và khô, cảm giác đau nhức ở bụng dưới.

Những nguyên nhân có thể gây ra táo bón trong giai đoạn hậu sản bao gồm :

  • Nồng độ hormone progesterone ở mức cao trong cơ thể người phụ nữ (còn sót lại từ khi mang thai).
  • Bệnh trĩ.
  • Đau ở một vị trí episiotomy.
  • Âm đạo hoặc đáy chậu bị bầm tím (khu vực giữa hậu môn và âm đạo) do chuyển dạ.
  • Giảm hoạt động thể chất sau khi sinh.
  • Chế độ ăn ít chất xơ.
  • Thuốc gây mê còn sót lại (được sử dụng trong quá trình sinh nở).

Tin tốt là táo bón chỉ gây rắc rối trong thời gian ngắn, nó thường được cải thiện sau đó.

Nếu bạn bị táo bón sau sinh, bạn nên ăn nhiều chất xơ (ví dụ, trái cây, rau, đậu, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt) và uống nhiều nước. Đồng thời vận động đều đặn và thường xuyên, mức độ vừa phải tùy theo sức của mỗi người.

Cuối cùng, nếu bạn bị bệnh trĩ, việc tắm bồn tắm nước ấm có thể hữu ích. Nếu bạn bị đau ở vùng âm đạo hoặc hậu môn có thể được làm dịu bằng thuốc giảm đau hoặc sử dụng túi chườm nước đá.

Xem thêm >>> Táo bón sau sinh sẽ biến mất chỉ với 7 cách đơn giản sau đây.

3. Do vết mổ

Nếu bạn mổ lấy thai (sinh mổ), bạn sẽ bị chuột rút nhẹ vì vết rạch và vết thương bên trong đang lành. Điều tốt nhất bạn có thể làm sau khi sinh mổ đó là đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ, không ăn quá nhiều một lúc (vì sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa).

Ngoài ra, hãy nhớ dùng thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, hạn chế vận động mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ để vết thương mau lành; vệ sinh vết mổ sạch sẽ mỗi ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Xem thêm >>> Kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh khoa học và hiệu quả.

Khi nào nên gọi bác sĩ?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hoặc nếu cơn đau của bạn không được giảm bớt bằng các biện pháp đơn giản, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế để loại trừ bất cứ điều gì nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng. Các triệu chứng bao gồm :

  • Màu đỏ xung quanh vết rạch.
  • Sốt.
  • Chảy máu âm đạo đỏ quá mức.
  • Buồn nôn hoặc nôn mửa.
  • Đau dữ dội.

Xem thêm >>> Đau đầu sau sinh : nguyên nhân, phân loại và cách chữa trị hiệu quả.

Hy vọng rằng, qua những thông tin trên, các bạn đã biết được những nguyên nhân gây ra đau bụng dưới sau sinh và các cách khắc phục hiệu quả nhất.

Loading...

Mời tham gia Group Mẹ Khéo Chăm Con trên Facebook để đặt câu hỏi hoặc nhờ tư vấn tất cả các vấn đề liên quan đến Mẹ & Bé.

Thảo luận về điều này:

thảo luận