Chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ có hiệu quả không và làm như nào?

Lá hẹ là một loại thảo mộc thường được dùng để trị ho và các bệnh về đường hô hấp. Vậy làm sao để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất đối với trẻ sơ sinh?

Chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ có hiệu quả không?  Vậy làm thế nào để dùng lá hẹ chữa ho cho em bé? Thắc mắc này của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Những công dụng của lá hẹ

– Lá hẹ là gì?

Hẹ hay lá hẹ (chives) có tên khoa học là Allium ramosum L, có họ hàng rất gần hành tỏi. Loài thực vật này sống phổ biến ở nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Thường được sử dụng như một loại rau thơm ăn kèm, tạo thêm hương vị cho các món ăn.

Theo các nghiên cứu khoa học, nó rất ít calo nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm vitamin (A,C,K,…), khoáng chất (canxi, magie, kali, photpho,…) và các chất chống oxy hóa.

– Lợi ích sức khỏe khi ăn lá hẹ

1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ, flavonoid, lưu huỳnh, alkolio rất có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn, vừa giúp tiêu hóa dễ dàng hơn (kích thích tiết dịch trong ruột non) vừa ngăn ngừa các rối loạn do vi khuẩn gây ra (tính kháng khuẩn tự nhiên).

Xem thêm >>> 10 loại thực phẩm giúp trẻ ăn dặm tăng cân nhanh.

2. Ngăn ngừa ung thư

Lá hẹ có chứa các hợp chất quercetin có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của loại ung thư, trong đó : ung thư phổi, ung thư buồng trứng, ung thư ruột, ung thư tuyến tiền liệt,…

Hàm lượng vitamin K và các chất chống oxy hóa cũng cao, giúp ngăn ngừa các gốc tự do phát triển. Các gốc tự do này nếu gia tăng sẽ kéo theo sự tăng trưởng các tế bào ung thư.

3. Giúp phát triển xương

Vitamin K trong lá hẹ giúp kích thích cơ thể tăng sản xuất hoocmon tăng trưởng xương. Nhờ vậy, xương trở nên chắc khỏe và phát triển tối đa.

4. Ngủ ngon hơn

Lá hẹ chứa nhiều choline – đây là một chất dinh dưỡng quan trọng vận động, học tập và trí nhớ. Nó có vai trò duy trì cấu trúc màng tế bào, trợ giúp dẫn truyền xung thần kinh, tăng hấp thụ chất béo và giảm viêm mãn tính. Quan trọng nhất, nó giúp tăng dopamine – từ đó ngăn ngừa trầm cảm và giúp bạn ngủ ngon hơn.

5. Tăng cường sức đề kháng

Do hàm lượng vitamin C tương đối cao nên nó giúp thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể rất tốt. Nó giúp sản xuất tế bào bạch cầu nhiều hơn – tế bào này có vai trò tiêu diệt các sinh vật lạ gây hại khi xâm nhập vào cơ thể. Nói cách khác, lá hẹ có tính chống khuẩn, chống vi rút rất tốt. Chính vì công dụng này nên người xưa mới biết cách chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ.

Ngoài những lợi ích trên, việc ăn lá hẹ thường xuyên còn mang lại rất nhiều tác dụng có lợi khác nữa.

Xem thêm >>> 10 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao nhanh nhất.

Chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ có hiệu quả không?

Chính vì lá hẹ có tác dụng chống khuẩn, chống virus tốt; nâng cao hệ miễn dịch cho nên từ xa xưa, nó đã sử dụng rất nhiều như một bài thuốc – thảo mộc, chứ không chỉ đơn thuần là một loại rau hương vị thêm vào cho món ăn thêm thơm và ngon hơn.

Theo dân gian, lá hẹ rất hữu ích để trị ho và các bệnh về đường hô hấp khác. Không chỉ hiệu quả nhanh mà còn vô cùng an toàn, có thể dùng được cho cả trẻ sơ sinh.

Vậy cách dùng lá hẹ chữa ho cho trẻ sơ sinh có thực sự là đúng? Theo các báo cáo nghiên cứu khoa học : lá hẹ có thể chữa ho cho trẻ sơ sinh (cũng như đối với các lứa tuổi khác) tuy nhiên hiệu quả của nó không thực sự quá tuyệt vời như lời đồn thổi.

Dựa theo kinh nghiệm của từ nhiều bà mẹ, phần lớn trẻ sau khi áp dụng phương pháp trị ho bằng lá hẹ đã dần khỏi ho. Tuy nhiên, cũng có trẻ không hết ho và phải được điều trị bằng phương pháp khác.

Xem thêm >>> 5 cách trị ho cho trẻ dưới 1 tuổi vô cùng an toàn và hiệu quả.

Cách chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ

Với trẻ sơ sinh, không nên lạm dụng các loại thuốc ho hay thuốc kháng sinh, do đó mà nhiều bà mẹ hay chọn các cách dân gian để thay thế, bằng cách dùng các loại thảo mộc tự nhiên và một trong số đó là “lá hẹ”.

Theo kinh nghiệm từ ông bà để lại, có rất nhiều cách chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ, sau đây là 2 cách phổ biến nhất và đơn giản nhất, mời các bạn tham khảo :

1. Thêm lá hẹ vào các món cháo hoặc súp

Lá hẹ cũng giống như các loại rau thơm khác như hành lá, húng bạc hà, húng quế, rau mùi, thì là, tía tô,…. Chỉ nên cho một ít vào món ăn tại thời điểm cuối cùng trước khi tắt lửa, vừa để duy trì hương vị, giữ được màu sắc tươi sáng và vừa không mất đi dinh dưỡng.

Cách này chỉ áp dụng khi trẻ trên 6 tháng tuổi đã biết ăn dặm mà thôi. Bằng cách cho vài lát lá hẹ đã băm nhỏ vào súp hoặc cháo cho trẻ sơ sinh. Phương pháp này hiệu quả chậm nhưng vô cùng an toàn cho các bé.

2. Hấp lá hẹ với đường

Với trẻ trên 1 tuổi, bạn có thể hấp lá hẹ với mật ong, vừa thơm ngon lại vừa tăng cường hệ miễn dịch hơn. Còn với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, bạn chỉ nên hấp với đường. Vì mật ong có chứa các vi khuẩn sống, có thể gây hại cho các em bé nhỏ.

  • Thái một nắm lá hẹ thành các khúc nhỏ, tầm đốt ngón tay
  • Sau đó đặt vào chiếc bát nhỏ, thêm một chút đường vào.
  • Đặt chiếc bát này vào trong một nồi nước hoặc hấp qua nồi cơm điện.
  • Sau khoảng vài chục phút, bạn lấy ra, chỉ lấy mỗi phần nước cốt, bỏ phần lá đi.
  • Tiếp để lấy 1 muỗng cà phê  đút cho em bé uống, mỗi ngày khoảng 2 lần, mỗi lần 1-2 muỗng. Sau khoảng vài ngày, em bé sẽ dần bớt ho hơn.

Xem thêm >>> Cách ngâm mật ong chanh đào trị ho cho trẻ tại nhà.

Chúc bố mẹ thành công với những cách chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng lá hẹ này nhé! Mong rằng em bé của bạn sẽ nhanh chóng khỏe mạnh trở lại.

Thảo luận về điều này:

thảo luận