Bong tróc da tay và chân sau sinh : nguyên nhân, cách chữa trị

Bong tróc da tay và chân sau sinh là một hiện tượng không phải hiếm gặp. Mặc dù không phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể làm nhiều người mất tự tin, buồn tủi. Vậy nguyên nhân là gì và làm sao để thoát khỏi chúng? Hãy cùng đi tìm hiểu ngay sau đây.

Nguyên nhân bong tróc da tay và chân sau sinh

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ cảm thấy buồn bã và tự ti khi làn da của mình càng ngày càng trở nên xấu đi. Hiện tượng này không chỉ riêng một ai mà hầu như bà mẹ nào cũng từng trải qua, chỉ khác ở chỗ mức độ và triệu chứng.

Loading...

Sự thay đổi nội tiết tố, mệt mỏi và căng thẳng là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da, trong đó có bong tróc da tay và chân.

Ngoài ra, làn da bị bong tróc còn thể là do những nguyên nhân khác, chẳng hạn như :

  • Ăn uống thiếu dinh dưỡng.
  • Thời tiết hanh khô.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp.
  • Thường xuyên dùng nước nóng hoặc các hóa chất tẩy rửa.

Ngoài vấn đề khô da, bong tróc da; phụ nữ sau sinh còn có thể gặp các vấn đề về da khác như : nám da, mụn trứng cá, giãn tĩnh mạch, rạn da,…

Xem thêm : 10 cách dưỡng da sau sinh tại nhà ai cũng nên biết.

Cách trị bong tróc da tay và chân sau sinh

1. Tránh tắm nước nóng.

Nước nóng sẽ càng khiến làn da bị khô, ngứa, bong tróc hơn do vậy bạn chỉ nên tắm nước ấm vừa phải, không tắm quá 15 phút.

Khi rửa tay chân, bạn hãy tránh dùng nước nóng mà chỉ nên dùng nước mát, tránh dùng xà phòng và rửa tay chân nhiều lần trong ngày.

2. Thoa kem dưỡng ẩm.

Đây là cách trị bong tróc da tay và chân hiệu quả nhất. Tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau rửa tay chân.

Nên chọn sản phẩm không mùi hoặc đơn giản là dùng các loại kem tự chế bằng dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, bơ cao cao, bơ hạt mỡ,…

3. Dùng kem chống nắng.

Nên thoa kem chống nắng có SPF ít nhất là 15 mỗi ngày để bảo vệ làn da của bạn. Ánh nắng không chỉ làm da đen hơn, khô hơn mà còn thể gây sưng ngứa.

Ngoài kem chống nắng, cũng nên đeo găng tay, tất chân khi đi ra ngoài đường để bảo vệ.

4. Tránh tiếp xúc với những hóa chất tẩy mạnh.

Những hóa chất này càng khiến da bạn bị khô hơn, bong tróc nhiều hơn do vậy bạn cần tránh sử dụng.

Khi giặt quần áo, rửa bạn, vệ sinh nhà cửa hãy sử dụng găng tay.

5. Uống nhiều nước.

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc da vì vậy bạn phải uống đủ nước mỗi ngày.

Uống nước còn giúp cơ thể thải độc ra bên ngoài tốt hơn.

6. Ăn đầy đủ dinh dưỡng.

Thức ăn là một phần không thể thiếu của cơ thể con người. Nếu bạn không ăn uống đầy đủ, mọi bộ phận đều bị ảnh hưởng, trong đó có làn da.

Hãy chú trọng đến các chất béo lành mạnh (có nhiều trong cá, quả bơ, các loại hạt,…) và vitamin (có nhiều trong rau củ quả).

7. Dùng máy tạo độ ẩm.

Không khí lạnh khô sẽ càng làm bong tróc da tay và chân trở nên nặng nề hơn. Vì vậy bạn nên dùng một chiếc máy tạo độ ẩm để không khí bớt khô hơn.

Tốt nhất là đặt một máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ và bật vào ban đêm.

Xem thêm : 3 cách làm kem trị rạn da sau sinh từ nguyên liệu tự nhiên.


Nếu tình trạng bong tróc da tay và chân sau sinh càng trở nên nghiêm trọng hơn sau khi đã thử mọi cách, bạn nên đi khám, đôi khi đó có thể là một dấu hiệu đáng lo nào đó về sức khỏe.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận