8 cách trị thâm bụng sau sinh có thể bạn chưa biết

Thâm bụng, rạn da sau khi sinh là khá phổ biến và trở thành nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ. Dưới đây là những cách trị thâm bụng sau sinh có thể bạn chưa biết, hãy thử và trải nghiệm hiệu quả của chúng nhé!

1. Dưỡng ẩm cho da bụng.

Dưỡng ẩm cho da là một cách làm đẹp mọi người thường chỉ làm cho khuôn mặt mà bỏ qua các vùng khác. Nó không chỉ giúp da mịn màng, giảm lão hóa sớm mà còn giúp làm mờ các vết thâm ở bụng, rạn da sau khi sinh.

Loading...

Nếu bạn đang cho con bú và lo ngại các loại mỹ phẩm thì có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sau :

  • Lô hội (nha đam).
  • Dầu dừa.
  • Bơ hạt mỡ.
  • Dầu trứng.

2. Dùng gel chứa axit hyaluronic.

Axit hyaluronic là một chất tự nhiên có trong cơ thể. Khi được bôi tại vùng da bụng bị thâm, nó có tác dụng giảm nếp nhăn, mờ vết thâm và giảm các vết rạn da sau sinh.

Mua các sản phẩm chứa chất này tại cửa hàng uy tín và sử dụng theo hướng dẫn ghi trên nhãn.

3. Dùng kem retinoid.

Retinoid là chất kích thích sản sinh collagen, nó giúp da được căng mịn, dẻo dai hơn. Bởi những lớp da mỏng nhiều nếp nhăn thường bị thâm đen lại do đó, nó gián tiếp làm mờ vết thâm sau sinh.

Các loại kem retinoid có bán sẵn trên thị trường, bạn có thể mua dễ dàng. Song lưu ý không nên dùng khi vẫn đang cho con bú.

Sẽ mất khoảng vài tuần hoặc vài tháng để thấy rõ được kết quả.

4. Bảo vệ da.

Đảm bảo da được chống nắng đầy đủ khi ra bên ngoài, ánh nắng Mặt trời sẽ càng làm vết thâm ở bụng đen hơn và lâu mờ hơn.

Giảm đồ uống có cồn và caffein vì chúng làm bạn bị mất nước. Khi đó làn da sẽ dễ bị khô hơn, xấu xí hơn.

Thuốc lá hủy hoại làn da do vậy cần tránh khói thuốc lá hoàn toàn.

5. Tẩy trắng da.

Sử dụng các loại kem làm trắng da có chứa hydroquinone, tretinoins, corticosteroid, acid azelaic, axit kojic sẽ có hiệu quả vượt trội.

Đây là cách trị thâm bụng sau sinh cực nhanh chóng song bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ vì chúng có những tác dụng phụ có thể gây hại cho sức khỏe của bạn và em bé.

Nếu lo ngại về các loại kem làm trắng da thì bạn cũng có thể áp dụng các nguyên liệu tự nhiên sau :

  • Chanh.
  • Khoai tây.
  • Dấm rượu táo.
  • Sữa.
  • Dưa chuột.

6. Chế độ ăn uống.

Đây cách trị thâm bụng sau sinh vô cùng hiệu quả mà nhiều người vẫn chưa chú trọng. Dinh dưỡng với làm đẹp luôn có mối quan hệ mật thiết với nhau.

Uống nhiều nước hơn để quá trình trao đổi chất được diễn ra tốt và đồng thời làn da không bị khô do mất nước.

Ăn nhiều các loại đậu hơn, protein thực vật là cần thiết để xây dựng collagen, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, giúp da khỏe mạnh và nhanh hồi phục sau sinh hơn.

Đảm bảo các lượng vitamin cần thiết mỗi ngày :

  • Vitamin A : cà rốt, khoai lang, rau bi na, bí ngô.
  • Vitamin B : rau xanh, thịt nạc, cá, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt.
  • Vitamin C : ớt đỏ, ổi, cà chua, cam, súp lơ xanh, dâu tây, kiwi.

Ăn tỏi đều đặn mỗi ngày không chỉ phòng bệnh mà còn giúp da khỏe đẹp giúp nhờ vào lượng cao chất chống oxy hóa.

Tăng lượng thực phẩm giàu axit béo omega 3 : cá hồi, cá thu, dầu oliu, quả óc chó.

Uống trà xanh mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Bởi trà xanh nhiều chất chống oxy hóa, giảm các bệnh ung thư và tăng cường tuổi thọ.

7. Microdermabrasion.

Một liệu pháp tẩy tế bào da chết khá hiệu quả. Nó giúp làm mờ các vết thâm, vết rạn nhanh chóng.

Cách trị thâm bụng sau sinh được áp dụng khá phổ biến tại các spa, chi phí là tương đối trung bình. Sau khoảng vài tuần hoặc vài tháng, bạn sẽ nhận thấy được rõ kết quả.

8. Điều trị laser.

Các tia laser sẽ đốt cháy lớp da mỏng bị thâm đen bên ngoài và để lớp da mới hình thành thay thế.

Phương pháp này mặc dù hiệu quả nhanh chóng nhưng cũng có nhiều rủi ro và kết quả thu lại không phải ai cũng giống nhau.

Quá trình điều trị laser kéo dài khoảng 1 tuần và phải mất vài tuần sau đó, da bụng của bạn đẹp như trước khi sinh.

Xem thêm: 10 cách chữa rạn da sau sinh hiệu quả và an toàn nhất.


Trên đây là những cách trị thâm bụng sau sinh nhanh chóng đã được nhiều người áp dụng và thành công. Mỗi cách có ưu nhược điểm riêng, bạn nên kết hợp chúng lại để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận