7 nguyên nhân gây u xơ tử cung chị em phụ nữ nên biết

U xơ tử cung là các khối u (không tiến triển thành ung thư) hình thành và phát triển trong lớp cơ tử cung. Nó khá phổ biến, ảnh hưởng đến 70% phụ nữ ở độ tuổi 50 trở đi.

Nguyên nhân gây u xơ tử cung cho đến nay vẫn chưa được xác định rõ ràng và chính xác. Nó do nhiều yếu tố khác nhau chi phối và có thể do nhiều nguyên nhân cùng lúc gây ra.

Nguyên nhân gây u xơ tử cung

1.Uống rượu

Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ uống rượu thường xuyên có tỉ lệ mắc u xơ tử cung cao hơn nhiều lần so với những phụ nữ khác. Đó là lý do nên cắt giảm lượng rượu tiêu thụ xuống 1 lần/tuần hoặc ít hơn.

Loading...

2. Ăn ít trái cây và rau củ

Chúng ta đều biết rằng chúng ta nên ăn nhiều loại trái cây và rau quả mỗi ngày, vì sức khỏe tổng thể. Chúng cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tật.

Theo nhiều nghiên cứu, ăn nhiều các loại rau củ quả mỗi ngày đặc biệt là trái cây họ cam quýt, sẽ giảm nguy cơ u xơ tử cung.

3. Thiếu vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo có trong một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là sữa. Cơ thể chúng ta sản xuất vitamin D khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin D có khả năng làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư và điều chỉnh hệ miễn dịch. Vitamin D cũng hạn chế việc sản sinh mô xơ bằng tế bào u xơ.

Điều quan trọng là phải chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ lượng vitamin D mỗi ngày.

Xem thêm >>> Top 7 bệnh hậu sản thường gặp và cách điều trị hiệu quả.

4. Bị lạm dụng thời thơ ấu

Bị lạm dụng thời thơ ấu gắn liền với rất nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự phát triển của u xơ tử cung và những người đã từng bị lạm dụng từ ấu thơ.

Không gì có thể thay đổi những thứ đã xảy ra trong quá khứ, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình đó là chăm sóc sức khỏe thể chất và tình cảm của bạn trong thời điểm hiện tại.

5. Nhiễm độc phthalates

Đây là một nhóm hóa chất có khả năng gây rối loạn nội tiết tố. Nhiều người bị u xơ tử cung có nồng độ phthalates trong nước tiểu khá cao. Kết quả này có thể chỉ ra một mối tương quan.

Nó có thể làm cho nhựa cứng hơn, dẻo hơn, trong suốt hơn hoặc làm cho sơn cứng hơn tùy theo loại Phthalate. Nó cũng được dùng làm chất hòa tan, thường có mặt trong các sản phẩm nội thất ô tô, gạch lát sàn, áo mưa, giả da, sản phẩm đóng gói thực phẩm, dung môi làm bóng móng và mỹ phẩm khác.

6. Căng thẳng

Những biến cố nghiêm trọng trong cuộc sống, chẳng hạn như sự mất mát của một đứa trẻ hoặc vợ chồng, ly hôn, hoặc sự ra đời của đứa trẻ đầu tiên,….đều có thể liên quan đến u xơ tử cung.

Sự căng thẳng lớn và kéo dài có thể dẫn đến những thay đổi về mức độ hormone khuyến khích sự phát triển của u xơ tử cung.

Chăm sóc bản thân bằng cách tập thể dục, ngủ đủ giấc và ăn uống đúng cách có thể giúp bạn khỏe mạnh về thể chất và tinh thần hơn, đồng thời ngăn ngừa u xơ tử cung cũng như các bệnh khác.

7. Di truyền

Phụ nữ Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng phát triển u xơ hơn phụ nữ da trắng. Ở độ tuổi 35, 60% phụ nữ Mỹ gốc Phi sẽ bị u xơ tử cung, so với 40% phụ nữ da trắng. Trong khi bạn không thể thay đổi di truyền, bạn có thể tập trung vào các nguyên nhân gây u xơ tử cung khác mà bạn có thể kiểm soát.

Xem thêm >>> Dấu hiệu ung thư buồng trứng các chị em không nên bỏ qua.

Trên đây là một số nguyên nhân gây u xơ tử cung, nó chỉ mang tính chất tương đối, tuy nhiên không thể bỏ qua được. Điều quan trọng nhất để ngăn ngừa bệnh đó chính là có một thói quen sống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe thể chất và cả tinh thần.

Loading...

Mời tham gia Group Mẹ Khéo Chăm Con trên Facebook để đặt câu hỏi hoặc nhờ tư vấn tất cả các vấn đề liên quan đến Mẹ & Bé.

Thảo luận về điều này:

thảo luận